Studienwahl eine Fehlentscheidung?

Hallo, ich bin 26 und gerade mitten im Masterstudium Pharmazie. Damals (mit 18) fiel mir die Wahl des Studiums sehr schwer, ich wusste zwar, dass mich Naturwissenschaften interessieren, aber hatte keine Vorstellung davon, wie mein Arbeitsalltag/Umfeld aussehen soll. Außerdem ist das Feld der Naturwissenschaften natürlich sehr groß und individuell …[…]

aktuelle Unzufriedenheit

Hallo! Ich (w,28) möchte mein Leben verändern, denn ich habe das Gefühl seit Jahren still zu stehen. Am meisten stört mich an meinem aktuellen Leben: die Wohnsituation, meine ständige Prokastination, und die fehlenden sozialen Kontakte. Dennoch habe ich einerseits Angst, Angst vor dem was kommen könnte oder eben nicht kommen[…]

mich annehmen wie ich bin

Liebe Community, wie findet man heraus, ob ein gewisses Verhalten einfach zu einem gehört oder, ob es grundsätzlich schon Potenzial für Veränderung gäbe. Zu meinem konkreten Fall: ich bin introvertiert, aber dennoch nicht schüchtern; kann gut auf Leute zugehen. Dennoch habe ich oft das Gefühl, nicht offen genug zu sein[…]

innere Unzufriedenheit

Hi, ich (w, 25, Studentin) bin bereits seit längerer Zeit (ca. 5 Jahre) unzufrieden mit meinem Leben. Leider kann ich diese Unzufriedenheit nicht “lokalisieren”/keinem Bereich zuordnen (wie zB: Beruf, soziales Umfeld, Wohnsituation,…) – es ist eher ein generelles Gefühl (mal mehr, mal weniger). Dennoch sitze ich nicht tatenlos herum, sondern[…]

Unterstützung für Freund:in

Einer meiner besten Freunde leidet schon seit einigen Jahren unter psychischen Problemen. Mit Müh und Not und viel Hilfe aus unserem Freundeskreis hat er vor einem Jahr die Matura geschafft, ist aber ziemlich antriebslos, sitzt die meiste Zeit zuhause vor seinem Handy und verschläft den halben Tag. Meine Freunde und[…]

Berufliche Herausforderungen lösen Entscheidungsfragen aus

Hallo! Mir liegen aufgrund meines Berufs einige Dinge schwer im Magen und mich plagen große Zweifel an meiner Berufswahl. Ich bin 26J, Krankenschwester seit einigen Jahren, ich bin echt zufrieden mit meinen Kolleg*innen und auf die Arbeit generell bin ich besonders stolz. Die Pandemie und die ganzen COVID-Maßnahmen in der[…]

Bedürfnis nach einer Beziehung

Hallo allerseits, Ich kann keine freundin kennenlernen ich bin zwar 20 Jahre alt bis jetzt könnte ich gar keine Beziehung machen ich brauche bitte Ratschläge 🙏

Sich selbst verzeihen

Vergangene Beziehung. Ich (25 M) führe seit 1 Jahr eine frische Besiehung mit einem wunderbaren Menschen. Vor rund 5 Monaten ist keine Ex-Partnerin mir auf social Media gefolgt. Üner unsere damalige Beziehung habe ich mir lange Zeit eigentlich keine aktiven Gedanken mehr gemacht. Wir waren damals beide noch sehr Jung[…]

Konfrontation mit Wahrnehmung des Freundes

Ich bin in einer wundervollen Beziehung und liebe meinen Freund über alles. Da gibts nur das Problem, dass er ein bisschen(!) molliget ist, aber noch nicht schlimm. Es ist nur so, dass er immer mehr zunimmt und einfach nicht gerne Sport macht und öfter zu viel isst. Eigentlich sollte mir[…]

Unwissenheit

Wie gehe ich mit diesem Gefühl der Unwissenheit um? Hallo ich, 42, habe vor einigen Wochen einen Mann über tinder kennengelernt. Wir waren täglich in Kontakt und telefonierten oft stundenlang. Immer wieder sagte er mir dass ich die perfekte Frau sei und auch ich habe mich immer mehr zu ihm[…]

Gefühl nicht einbezogen zu sein

Meine Freundin hat sich eigenständig ohne mir was zu sagen, eine eigene Wohnung genommen am Land. Sie wollte immer aufs Land ziehen. Wir lebten zusammen in der Stadt, ich erfuhr davon nebenbei, als wir Mutter besuchten. Ich weiß echt nicht, wie ich damit umgehen soll. Fühle mich total hintergangen

Sichere Lebensentwürfe treffen Überraschung

Ich bin in einer persönlichen Krise und weiß nicht wie ich mich noch halten kann. Ich stelle plötzlich alles in Frage und habe furchtbare Angst falsche Entscheidungen zu treffen. Mein Leben scheint mir förmlich aus den Fingern zu gleiten.. Ich habe eine Mietwohnung mit baldiger Kaufoption, die Möglichkeit auf ein[…]

Suche nach Berufung und Sinn

Hallo. Ich bin 20 Jahre alt, studiere Mathematik und bin auf dem Weg, Mathematiker an einer Uni zu werden. Doch zweifle ich, ob ich beruflich doch etwas ganz anderes machen soll, weil ich langsam beginne den Sinn, der in dem Beruf als Mathematiker steckt, zu hinterfragen. Ich sehe nicht, wie[…]

Lügen über mich

20 Jahr alt, Es werden Haufen lügen über mich erzählt und wurde sogar angezeigt dewesen das ich beleidige und schlagen Bade breche auch was nicht stimmt was kann ich tun

Prokrastination und Abschlussbarrieren

Ich (21 Jahre, Student) habe bereits seit Monaten mit Prokrastination/Ablenkung zu kämpfen. Das ganze beginnt oft schon in der Früh damit, dass ich mich nach dem Wecker noch einmal kurz ins Bett lege. Beim Frühstück lese ich oft nebenbei Nachrichten oder bin auf Social Media usw. Bis ich nach dem[…]

Eltern müssen entscheiden, nicht die Kinder

Ich habe ein riesiges Problem, ich bin seit 4 Jahren getrennt und habe jetzt neue Partner mein Donnerstag ist 9 und akzeptiert das nicht mein jetzige Partner ist sehr lieb mein Sohn meint er will nicht das ich meinem Partner küsse und keine Geschlechtsverkehr habe ich hatte bis jetzt niemanden[…]

Verdrängte Emotionen bearbeiten

Hello 🙂 Ich merke, dass sich viele verdrängte Emotionen in mir anstauen. Ich würde sie so gerne rauslassen und weinen aber ich komme an diese Gefühle einfach nicht ran… Habt ihr Tipps für mich? Lg

Klare Grenzen zu Ex-Partner

Wie werde ich einen Mann los, der immer wieder „zurück kommen“ will, aber sich um 0% verändert hat? Er lebt hat einige Themen, die ihn hindern eine gesunde Beziehung zu leben & ist nicht bereit sich diese anzuschauen. Stattdessen flieht er vor sich selbst & belügt sich selbst. Meine Bedürfnisse[…]

Umgang mit Erkrankungen

Ich habe oft das Gefühl, dass ich in der Gesellschaft wegen meinen Erkrankungen keinen Platz habe. Ich leide an Depressionen und einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung. In meiner Ausbildung werde ich oft von Vorgesetzten kritisiert, ich sei faul, unzuverlässig, zu langsam bei den praktischen Arbeiten, dabei investiere ich meine ganze Energie in die[…]

Angst vor erstem Job

Ich bin 20 Jahre alt und studiere (auch noch privat). Ich würde gerne, wie andere auch, einen Minijob nebenbei machen bzw. bekomme diesbezüglich Druck von meinem Freund. Mein Problem ist, dass ich so starke Angst davor habe. Es fängt an mit der Angst vor dem Bewerbungsgespräch, bis zur Angst etwas[…]

Einsamkeit und Ressourcen

Also ich bin gerade krank. Ich habe gestern Operation gehabt und zwingend bin ich von Spital entlassen worden. Ich habe aber noch Schmerzen. Im Bauch habe ich 3 Löcher. Ich bin gestern wegen Leistenbruch operiert worden. Heute stehe ich ganz allein zu Hause ohne Familie. Ich habe eigentlich 3 Kinder[…]

Umgang mit negativer Note

Ich bin jeden Tag traurig und gestresst, und weiß nicht was ich machen soll,weil ich eine negative Note geschrieben habe. In zwei Wochen habe ich in diesem Fach eine Prüfung, wenn ich es nicht schaffe, darf ich an meiner Abschlussprüfung nicht antreten.

Auf sich selbst vergessen in Beziehungen

Helfersyndrom Liebes Team, Mein Problem ist, dass ich am Helfer Syndrom leide . Grundsätzlich ist das ja auch nix schlechtes, da es mir leicht fällt neue Leute kennenzulernen oder grundsätzlich mit Menschen in Kontakt zu treten. Schwierig wird es dann, wenn ich mich verliebe. Ich bin nun 37 und war[…]

Umgang mit Enttäuschungen

Wie vergisst man Menschen, die Ihr Vertrauen zutiefst missbraucht haben? Wie stoppst du deine Wut und machst mit deinem Leben weiter? Ohne Rache zu suchen.

Liebeskummer mit Hindernissen

Seit einem Jahr bin ich mit meinem Freund nicht gut. Er vernachlässigt mich, schreibt mir kaum und folgt sehr vielen anderen Frauen. Ich habe ihm gesagt, dass ich so nicht weiter kann und mit ihm gerne sprechen würde. Wir haben uns getroffen. Ich habe ihm meine Sorgen und Wünsche mitgeteilt[…]

Erwachsene Tochter

Hallo! Meine Tochter (17) hat sich nach 4 Jahren von Heute auf morgen getrennt. Den Grund möchte sie mir jedoch nicht sagen. Sie ist sehr verzweifelt und traurig. Ich bin ein sensibler mensch und ich möchte ihr gerne helfen, aber ich weiß nicht wie. Ich weine auch, denn er war[…]

Über meine Gefühle sprechen

Ich bin 24 Jahre alt und in einer glücklichen Beziehung, mittlerweile verlobt und am Planen der Zukunft. Man fragt sich da vielleicht wo das Problem liegt… Ich tue mir sehr schwer über meine Gefühle zu sprechen, habe jedoch da eine Vermutung an was es liegen könnte. Als ich ein Kind[…]

Stammzellenspende für die Schwester

Guten Tag, Ich werde im 5 Wochen Stammzellen für meiner Schwester spenden. Ich muss innerhalb von eine Woche 7 zahne rausziehen lassen. Muss ich auch Paar kilo zunehmen. Ich habe kaum Unterstutzung weil meine Mutter unglaublich toxisch ist. Mir ist es lieber alleine zu organizieren als dass ich kommen sollte[…]

Verunsichert zu sein ist ganz normal

Sehr geehrte Damen und Herren, Ich habe ein Problem mit Ängsten. Grundsätzlich würde ich mich als positiven, ausgeglichenen Menschen bezeichnen, aber ich habe jetzt leider schon öfters Kontakte mit einer tiefen Panik gehabt. Das erste Mal war ich mit ernstlichen Ängsten mit etwa 16 Jahren konfrontiert. Ich habe einen Freund[…]

Eigene Wege finden

Ich bin 22 und habe die Matura mit 19 gemacht. Seit dem weiß ich nicht wo ich mich sehe und was ich arbeiten oder studieren möchte. Ich habe bis jetzt 3 Mal den Job gewechselt, weil ich immer unzufrieden bin. Ich wollte ein Karrierecoaching besuchen oder eine Psychologin aufsuchen aber[…]

Bewertung des eigenen Körpers

Hallo, ich (weiblich 25) habe Züricher Probleme mit meiner körperlichen Wahrnehmung. Ich war nie extrem übergewichtig und würde vermutlich auch jetzt als eher dünn eingestuft werden. Ich bin sehr sportlich habe aber eine gesunde Menge an fett. Und an guten Tagen wie heute kann ich das auch halbwegs akzeptieren. Ich[…]

Start in ein neues Leben

Ich bin 21 Jahre alt und ziehe gerade mit meinem Freund in die erste gemeinsame Wohnung in eine neuen Stadt. Erst habe ich mich so gefreut, dass wir endlich eine Wohnung bekommen haben, doch jetzt kommen die Ängste und Zweifel hoch. Ich habe Angst vor der Veränderung. Was wenn ich[…]

Cholerisches Verhalten einer Kollegin

Hallo! Ich weiß mir aktuell nicht anders zu helfen, daher probier ich es hier und hoffe so Unterstützung zu bekommen. Ich habe eine cholerische Kollegin. Grundsätzlich verstehe ich mich gut mit ihr, solange sie gut drauf ist. Sobald sie allerdings schlecht drauf ist, lässt sie ihr Stimmung am ganzen Büro[…]

Freundschaft braucht Freiräume

Sollte ich die Freundschaft beenden? Wenn ja wie? Meine beste Freundin und ich kennen und schon seit 6 Jahren und hatten schon einige Höhen und Tiefen. Wenn wir kurz vorm Aufgeben waren haben wir uns immer wieder hochgezogen. Wir haben und auch mindestens einmal pro Woche gesehen. März 2021 hatte[…]

Belastete Beziehung, Sohn an Schizophrenie erkrankt

Hallo ich bin jetzt mit meinem Freund 14 Jahre zusammen…..die letzten 3 jahre waren für mich sehr schwer ,da mein jüngster Sohn an shizophrenie erkrankt ist und das Leben mit ihm sehr schwer wurde…mein Partner der mit mir den jungen 14 jahre ((er ist nicht der leibliche Vater ) groszog[…]

Anstrengende Ausbildung-was gibt mir Kraft?

Hallo, ich hatte heute wieder mal einen schlechten Tag. Mein Kopf war voll und die Gedanken haben sich überschlagen. Ich bin nach 2 Jahren wieder arbeitssuchend, da mein Chef das Gehalt nie rechtzeitig gezahlt hat. Aktuell grad in einer Ausbildung, in der ich 2 Projekte abschließen muss. Mein berufliches Ziel[…]

Arbeitslast und schwierige Liebesgeschichte

Hallo, ich studiere aktuell berufsbegleitend und aktuell habe ich sehr Druck. Den Druck mach ich mir aber selber denke ich weil ich bald operiert werde möchte ich alle Abgaben fürs Semester so schnell wie möglich erledigen. Zudem herrscht in meiner Arbeit seit Monaten Personalmangel und wir arbeiten alle nur auf[…]

Emotionale Verletzung

Mein Freund ist seit einigen Monaten beruflich im Ausland. Unsere Beziehung ist bis auf ein paar Kleigkeiten sehr harmonisch und liebevoll, doch vor ein paar Wochen hatten wir den schlimmsten Streit unserer Beziehung bisher. Er hat meine Gefühle sehr stark verletzt, aber sich auch dafür entschuldigt und seitdem alles versucht[…]

Sexuell attraktiver Lehrer

Ich liebe mein Lehrer. Ich bekomme sexuelle Gedanken über, der Herr Professor. Was soll ich machen? Ich bin voll gestresst.

Bedürfnis nach viel Sex

Ich habe ein Sex Problem denke ich mein Partner kann nicht damit umgehen das ich so oft will und brauche nie genug daher treffe fremd andere Männer wenn ich so weiter mache werde ich ihn verlieren

Schönheitsideale und der eigene Körper

Selbstliebe Ich habe ein enormes Problem mit mir selbst, weil ich mir nie gefalle und immer denke, dass ich zu dick bin. Von außen bekomme ich jeden Tag genug Bestätigung, dass ich eine wunderbare Figur habe und eigentlich weiß ich das ja auch. Trotzdem schaue ich mir jedes Mal in[…]

Anspannung und Zwänge

Stress, Problem mit dem Essen, Sportzwang Ich, 25 Jahre alt, lebe in einer Großstadt und komme eigentlich vom Land. Ich habe mittlerweile jemandem vom Land kennengelernt (von meiner Heimatstadt) und führe seit einem halben Jahr eine Fernbeziehung. Ich weiß bereits, dass ich in drei Monaten zu ihm ziehen werde, trotzdem[…]

Einsamkeit, Mutlosigkeit

Sinnlosigkeit, Einsamkeit und Mutlosigkeit Ich habe den folgenden Beitrag durchgelesen, welcher mir aus der Seele spricht … Dazu möchte noch hinzufügen, dass ich eine sehr schwere Vergangenheit in drei anderen Ländern hatte und schon jetzt mit 24 keinen Sinn mehr für mein Leben finde. Mir fehlt die nötige Energie, um[…]

Blick auf das Negative

Ich bin 24 und ein Polizist, seit mehreren Monaten bemerke ich, das ich einen gewissen Hass gegen diese Gesellschaft entwickelt habe. Ich sehe in den meisten Menschen nur noch das Negative. Sei es im Privatleben oder im Arbeitsleben. Ich versuche es zu drängen, aber ich komme mit den Gedanken nicht[…]

Menschen, die nicht wirklich zuhören

Hi, also eigentlich schreibe ich das hier, weil mir meistens keiner richtig zuhört. Ich rede mit jemanden über meine Probleme und dann kommt “ist ja nicht so schlimm ich hab schon viel schlimmeres durchgemacht” oder “Ich verstehe das, ich hab das auch, aber es ist nicht so schlimm”. Ich finde[…]

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depression

Ich lebe mit Depressionen seit 10 Jahren, und hab mittlerweile gelernt damit klar zu kommen. Dennoch wollte ich es einfach nicht so hinnehmen, und war auf der Suche nach dem Grund dafür. Mir wurde empfohlen einen Psychologen aufzusuchen. Nach einigen Psychologen, Neurologen, 3 mal Psychotherapie – kann ich nur sagen[…]

Selbstkritik

Seit Jahren bin ich sehr selbstkritisch. Logisch betrachtet ist es nicht begründet. Habe gute Freunde, tollen Job und eine liebe Partnerin auf meiner Seite. Trotzdem überrannt mich immer wieder das Gefühl minderwertig zu sein und komme in eine negative Spirale der Gefühle. Was kann ich tun? Selbsthilfe Bücher und Tipps[…]

Akuter Stress, blockiertes Denken

Ich bin immer voll unter Stress,wenn ich etwas organisieren oder planen möchte ,alles unter kaus und mein Gehirn blockiert ich meine gesperrt. Ich weiß nicht ,wie kann ich die Stress weniger geworden

Diverse Themen vor dem 30. Geburtstag

Ich werde Ende dieses Jahres 30. Vor einem Jahr hatte ich das Gefühl ein Boreout im Job zu haben und weil ich psychisch nicht mehr konnte suchte ich mir was neues und kündigte im März. Ich zog im April in ein neues Land, zunächst schien alles gut. Ich fand schnell[…]

Toxische Beziehung

Hallo. Also ich hätte eine Frage bzgl. Beziehung. Ich war mit einem Mann zusammen der mir sichtlich nicht gut getan hat, mich gedemütigt hat, mich angeschrien hat, verletzt hat und sogar mehrmals geschlagen hat. Er ist auch der Ansicht das Frauen weniger wert sind und ist durch seine rumänische Herkunft[…]

Wem möchte ich gefallen?

Ich weiß nicht wie ich weiter machen soll meine liebe liebt mich nicht angeblich bin ich zu flach und darf keine so kurzen shorts tragen (bin12) Mein Körper ist für mein alter ok Niemand mag mich wirklich außer meine 2 besties aber nicht mal denen erzähle ich alles bzw. habe[…]

Genug bei den Eltern gelebt

In der Kindheit stecken geblieben Ich bin 22 Jahre alt und ich habe das Gefühl, dass ich mich in manchen Situationen wie ein Kind verhalte z.B., wenn ich kritisiert werde. Es könnte vielleicht auch im Zusammenhang mit meinem geringen Selbstwert stehen. Ich habe auch bemerkt, dass ich zuhause (bei meinen[…]

Wunsch nach einer neuen Liebe

Ich bin 36 und habe das Gefühl dass ich nach einer krisen-behafteten Ehe samt Scheidung nur noch Luft für den Großteil der Frauenwelt bin. Mein Selbstwert leidet mittlerweile sehr darunter. Vor allem die die mir besonders gut gefallen haben genau 0 Interesse an mir. Ich habe ein paar Affären gehabt,[…]

Sich einlassen auf eine sexuelle Beziehung

Ich habe ein Thema, das mich schon seit Jahren beschäftigt. Ich bin mittlerweile 26, doch ich kann mich nicht auf sexuelle Intimität einlassen. Ich war schon einmal tiefgehend verliebt, ich habe viele unterschiedliche Männer gedatet, allgemein kenne ich viele Männer, die ich attraktiv finde. Generell würde ich ja gerne mehr[…]

Einzige Vertrauensperson

Hallo! Ich habe das Problem einem Mitmenschen der mir sehr nahe steht helfen zu wollen. Er öffnet sich nur mir gegenüber, erzählt mir seine negativen Gedanken und seine schlechten Gefühle die ihn 24 Stunden nicht los lassen. Ich nehme ihn und seine Probleme absolut erst, versuche ihm Hilfestellungen zu bieten.[…]

TRauer und Verlust

Hallo, Meine Mama ist vor bald einen halben Jahr einfach so im Schlaf verstorben. Sie war erst 52. Und es kam total unerwartet!!! Es hat mir den Boden unter den Füßen weggerissen und ich dachte ich muss sterben vor Schmerz…. Sie war meine beste Freundin. Mein ein und alles. Ich[…]

sexuelle Gewalt

Hallo, das ist eine Geschichte die vielleicht vielen sehr unangenehm sein könnte – es geht um sexuelle Gewalt. Ich weiß bis heute selber nicht wie ich das verarbeiten soll, ich glaube die Geschichte selber nicht ich fühle mich sogar schlecht beim Schreiben. Es kommt mir so vor als würde ich[…]

dringender Beziehungswuns

Hallo, ich bin vor Kurzem 26 Jahre geworden und bis dato hatte ich keine Beziehung (und auch keinen Beziehungsversuch). Bis vor 1-2 Jahren hat mich das nicht gestört, ich hatte immer einen sehr gesunden Zugang zu Beziehungen und konnte gut alleine sein. Ich hatte keinen Zeitdruck und dachte, dass der[…]

Schutzmauer und Sehnsucht

Hallo, ich bin 28 Jahre alt und hatte immer eine klare Vorstellung vom Leben wobei ich bis jetzt nichts davon erfüllt habe, im Gegensatz zu meinen besten Freundinnen. Ich habe das Gefühl gerade die letzten zwei Jahre „verschlafen“ zu haben und irgendwie im Leben nicht weitergekommen zu sein. Durch zu[…]

Zu viel Arbeit

Zu viel Arbeit Ich habe die Bipolare Störung und laut meinem Psychiater sollte ich nicht mehr als 20, maximal 25 Stunden in der Woche arbeiten. Leider kann ich mir das finanziell nicht leisten und arbeite daher 38,5 Stunden in der Woche. Das ist auf vier Tage verteilt, also arbeite ich[…]

Wut tut gut

Es hört sich kindisch an, aber ich möchte meinen Ex Rache (nur Tomaten werfen oder ähnliches) zeigen, aber das soll man ja nicht machen. Und dass keine Rache besser ist. Das stimmt auch, aber es ärgert mich dass ich immer noch daran denke, obwohl es besser ist wenn ich einfach[…]

Vieles geben und sich selbst vergessen

Hallo, danke das euch gibt. Ich komme aus der Iran und habe 26 Jahren in Deutschland gelebt. Ich hab ein Persönlichkeit Problem. Wenn ich jemand kennen lerne schenke ihr zu viel Liebe und Aufmerksamkeit. Und oft werde ich ausgenutzt . Ich habe zwei unglücklichen Ehe hinter mir. Ich kann meine[…]

Vergangene Partner loslassen

Wie komme ich über einen egoistischen Idioten hinweg, der mir gesagt hat (nach allem, was wir durchgemacht haben), dass wir nur Fremde mit dem gleichen verdammten Hunger danach sind, berührt zu werden, geliebt zu werden, überhaupt irgendetwas zu fühlen. Es war schon länger als ein Jahr vergangen, aber ich fühle[…]

Partner auf Rückzug

hallo ich habe problem mit meinem mann. er ist sehr nervös, manchmal wenn ist alleine er möchte weinen, und möchte immer wieder das er alleine ist. wir haben zwei kinder, und mache alles alleine für meine kinder ohne andere hilfe. ich glaube das er hat depression , und ich weiß[…]

perfektionismus, Anspruch

Hallo Ich schweige beim Reden, weil ich Angst vor Fehler habe und ich bin Perfektionismus. Ich habe keine Kontakte mit deutschen und ich versuchte mehr mals Freunde und Freundinnen zu finden, damit mit ihnen Deutsch sprechen zu können aber es hat nicht geklappt.

Schwierigkeiten in Sozialen Situationen

Hallo ich bin 15 Jahre alt und ich hab wirklich viele probleme. Ich hab kein Selbstvertrauen. Ich trage ein Kopftuch und deswegen denke ich immer dass alle mich anschauen. Ich denke immer dass ich sehr hässlich und fett bin und ich muss sport machen. Ich sage immer ich mache ab[…]

Unzureichende Arbeitsbedingungen

Hallo, bin Krankenschwester, 25 Jahre Berufserfahrung unter müssten Bedingungen, mit Burnout, warum smuss man in diesem Beruf für einen Hungerlohn arbeiten, während alle anderen Institutionen incl. Ärzte sich aus der Verantwortung stehlen und dafür noch viel Geld bekommen, während keine, die die Leistung erbringen zum Dank gekonnt und Missbraucht werden.

Neues Land, Neue Herausforderungen

Ich bin vor rund 7 Jahren nach Österreich gekommen als Flüchtling/ Asyl Gründe zu ihnen gekommen aus meinem Heimatort. Seit fünf Jahren davon habe ich Asyl berechtigt Status und wohne ich in Wien, ein kleine Zimmer in einem alten Wohnung. Ich habe viel Problem durch gemacht before ich nach Österreich[…]

Heimat finden

ich bin sehr weit von meinem heimat und finde, ich verschwende mein leben, indem ich in einem land wohne, wo die leute so anders als ich sind

Difficult childhood in a turkish family

I was abused as a child, but only mentally. My father wouldn’t let me in the house, favoured my brother over me and called me all kinds of horrible things. He said I’m not his daughter if I don’t respect him. I’m starting to think it’s bc of the turkish[…]

Was andere über mich denken

Ich habe das Problem, dass ich mir immer so viele Gedanken mache was andere über mich denken oder sagen ich bin oft so unsicher, obwohl mich zum Beispiel sehr viele schön und sympathisch finden bin ich trotzdem sehr oft unsicher und frage mich dennoch was sie von mir denken. Wenn[…]

Kontakt und Aufmerksamkeit

Ich habe zwei Jahren hashish geraucht. Jetzt seit einem jahr wieder aufhegört. Zeit dem habe mich psychisch sehr viel geändert. Z.b. ich kann schwer konzentrieren wenn läute mit mir besprechen stattdessen konzentriere ich wie ein Mensch ausschaut und wie er redet.

Liebe zweier Flugbegleiter:innen

Angst dass die Beziehung nicht hält… Ich bin 21 Jahre alt und mein derzeitige Freund ist 22 Jahre alt. Wir haben uns 2020 auf einen gemeinsamen Flug nach Athen kennen gelernt da wir beide Flugbegleiter und Flugbegleiterin sind. Der Funke ist sofort übergesprungen und es fiel uns auch sofort auf.[…]

Kontakte finden in Österreich

Hi, ich bin sehr sehr weit weg von meiner Heimat. Ich habe nur meine Familie sonst nicht hier. Ich bin traurig und depressiv weil meine Frau und Tochter können mich nicht akzeptieren… Das macht mich sehr traurig… Alte Emotionen quelen mir..

Deutsch üben

Hallo Ich schweige beim Reden, weil ich Angst vor Fehler habe und ich bin Perfektionismus. Ich habe keine Kontakte mit deutschen und ich versuchte mehr mals Freunde und Freundinnen zu finden, damit mit ihnen Deutsch sprechen zu können aber es hat nicht geklappt.

Wahrhaftigkeit in der Partnerschaft

Meine Beziehung. Gleich vorweg muss man dazu sagen, dass wir uns im Herbst 2020 kennen lernten, als er in einer Fernbeziehung war und unser zusammentreffen via Arbeit und gemeinsame Treffen nach der Arbeit mehr wurde. Das lief dann paar Monate bis er mir irgendwann sagte er möchte eine Beziehung und[…]

Verletzendes Verhalten in der Familie

Hallo. Ich habe meine Lehre seit September beendet und beginne ab Freitag bei einer neuen Arbeitsstelle als Hilfskraft, da ich die Lehrabschlussprüfung noch nicht absolviert habe. Mir fehlt noch die Übung dafür. Als ich das meinen Vater & seiner Freundin erzählte habe, wollten sie mich von Anfang an unter Druck[…]

Liebesbeziehungen und Beziehung zu mir selbst

Ich habe mich vor 1.5Jahren von meinem Partner getrennt, den ich sehr geliebt habe. Fast 5Jahre lang war ich jeden Tag so dankbar, dass er zu Hause auf mich wartet und wir den Abend gemeinsam verbringen. Wir haben gemeinsam ein Haus gekauft und ich war so glücklich und teilweise auch[…]

Trauma

Hallo, woran kann es liegen wenn sich ein bearbeitetes Trauma (Traumatherapie) noch einmal stark bemerkbar macht? 😑

Akute Krise

Hallo, hatte vor 2 Tagen einen Nervenzusammenbruch. Mir geht es überhaupt nicht gut. Hab schmerzen, Bewusstseinsstörung, schlecht, etc….. und keiner findet etwas. Ich hab keine Kraft mehr und weiß einfach nicht mehr weiter.

freudlose Phase

Ich wohne seit 7 Monaten alleine in einer neuen Stadt und habe überhaupt keine Freunde. Ich fühle mich einsam und auch habe ich gar keinen Bock, etwas zu machen. Mein Selbstvertrauen geht jeden Tag nieder und meine Selbstliebe ist unter null. Ich habe viel zugenommen und, obwohl ich es versucht[…]

Neubeginn in Amstetten

Hallo Ich bin derzeit voller selbstzweifel, hab innere Unruhe, fühle mich irgendwie nutzlos obwohl ich von den Umständen her ein schönes Leben habe. Früher war ich im Ausland beim militär, dann durch eine PTBS nicht mehr arbeitsfähig vom AMS ausrangiert. Ich suchte mir Aufgaben in Linz im ehrenamtlichen Bereich (rotes[…]

Leben in den Griff bekommen

Hallo! ich bin 23 Jahre alt und mein Leben war eigentlich immer sehr gut. Ich habe viele Freunde und eine nette Familie. Ich bin vor rund 2 Jahren alleine nach Wien gezogen, habe mich von meinem Freund getrennt um das “Partyleben” mal so richtig zu starten. Das ging eine zeit[…]

Sinnkrise

Wofür das Ganze? Die Welt liegt in Trümmern, meine Tochter, die jetzt 4 ist, kann mit 30 nicht mehr unbeschwert auf dieser Welt leben, weil das Klima unerträglich sein wird. Ich komme mir vor, wie ein Kätzchen in der Regentonne, das strampelt, damit es nicht untergeht. Alles ist so sinnlos[…]

Zuneigung, sexuelle Bedürfnisse

Hallo, ich weiß genau was soll ich fragen muss aber ich fahr eine Frau und ich keine Lust mit ihr Sex zumachen ob ich sie liebe . Ich habe kein Gefühl mit ihr manchmal brauche ich halbe Stunde bis ich bereit bin aber in 5 Minuten verliere ich den Lust[…]

Neuorientierung in der Pension

Ich bin seit zwei Jahren in Pension – noch vor der ganzen Coronascheiße 😉 Von Wien ins schöne Weinviertel in ein Miethaus mit meinem 25 jährigen Sohn gezogen. Problem: Ich hab keine Freunde – meine ehemaligen ArbeitskollegInnen haben mich von einem Tag auf den anderen vergessen, obwohl ich die Abteilung[…]

Verlustängste

Hey, ich hab das problem das ich Verlust und Bindungs Ängste habe. Ich weiss zwar dass es mit meinem inneren Kind zu tun hat, aber trotzdem fällt es mir schwer dadurch Beziehungen einzugehen die ernst sind oder Freundschaften. Ich weiß zwar was meine Probleme sind aber ich weiß nicht wie[…]

Unsichere Wahrnehmungen

Hey ich habe ein Problem also ich war Ende August 2018 mit meiner Freundin und ihrem Freund in einer Bar. Ich und meine Freundin waren sehr betrunken. Dann haben sich 2 Typen zu mir und meiner Freundin und ihrem Freund gesetzt wir haben geredet. Dann habe ich meine Freundin 2[…]

Über Probleme reden?

Hallo Ich kann über mein Probleme nicht reden . Ich kann überhaupt nicht reden. Psychisch fühle ich mich voll scheiße. Und ich bin voll depressive ganze Zeit, ich hab die Wille verloren um etwas machen. Mit freundlichen Grüßen ********

Beziehung zu Ende oder doch nicht?

Ich war mit meinem Freund fast 5 Jahre zusammen, natürlich hatten wir Höhen und Tiefen aber es war eine sehr schöne Beziehung. Wir waren total auf einer Wellenlänge. 2020 kam der erste Tief, wo er sich nicht mehr sicher war, ob er die Beziehung noch möchte. Ich konnte das nachvollziehen,[…]

Emotionen und der Körper

Hallo ich habe eine Frage bezüglich Emotionen. Ich habe seit Monaten eine Last auf der Brust, die mich beim Atmen etwas beeinträchtigt und eine enge im Hals. Sind das gespeicherte Emotionen oder produziert mein Unterbewusstsein diese täglich neu bzw wie kann ich diese auflösen? Beste Grüsse und danke für die[…]

Vergleich mit Anderen

Ich stehe Schatten meiner Cousine: Meine Cousine und ich sind gleich alt, beide 27. Wir waren deshalb auch gemeinsam im Kindergarten, Volksschule und Gymnasium. Schon damals hat man uns beide immer verglichen. Sie war immer die perfekte und ich die nicht so gute. Sie war schon als Kind (und ist[…]

Einsamkeit durchbrechen

Liebe Community, ich (25 Jahre, Studentin) bin momentan an meinem absoluten Tiefpunkt. Ich habe eigentlich eine klare Vorstellung davon, wie mein Leben aussehen soll. Aber die Realität sieht etwas anders aus:Am meisten belastet mich die Einsamkeit und das Allein sein. Momentan lebe ich in einer 1-Zimmer-Wohnung in Wien, da es[…]

Fühle mich gerade nicht wohl in meiner Beziehung

Vor ca. 2 Jahren wurde ich von meiner damaligen Frau betrogen. Ich kam drauf, sprach sie erst nach 1 Monat darauf an weil ich es nicht wahrhaben wollte. Wir ließen uns scheiden. Wir haben eine Tochter, 5 Jahre alt. Ich sehe meine Tochter zum Glück sehr häufig und das Verhältnis[…]

Was hilft gegen prokrastinieren?

Ich studiere und anstatt zu lernen oder etwas für die Uni zu machen, vertrödel ich vor allem meine Zeit am Handy und tue andere Dinge wie putzen. Das geht stundenlang so und am Ende fühle mich nur wieder schlecht, weil ich nicht wirklich gelernt habe. Jedes Mal wenn irgendetwas herausfordernd[…]

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