Neue Wege gehen

Hallo, Ich bin fast 18 und ich kenne mich nicht ich weiß nicht was ich mag ,was ich nicht mag was ich sehr gut machen kann was ich überhaupt nicht machen kann. Wobei ich gut bin und wo nicht. Ich habe mit schule aufgehört arbeite auch nicht. Breche mit jeden[…]

Selbstwert und schlimme Beziehungsvergangenheit

Hallo! Also es gibt viele Dinge… Einmal fühle ich mich oft alleine, das hat glaube ich den Grund, dass ich als Kind immer alleine war, weil meine Eltern arbeiten mussten. Dann war ich in Amerika und meine Gastfamilie war sehr schlecht zu mir, sodass ich dachte mit mir stimmt was[…]

Neue Freundschaften knüpfen nach Umzug

Hallo, ich bin in eine neue Stadt gezogen und fühle mich sehr einsam. Ich sehne mich nach tiefen Freundschaften. Die Coronastation macht es mir sehr schwer neue Leute kennenzulernen. Ich merke aber, wie es mich immer mehr mental belastet. Ich finde keinen Ausweg, es fühlt sich wie ein Teufelskreis an..

Verliebt in mehrere Personen

Ich liebe zwei jungs hab’s mir beiden probiert und ich hab mich für den entschieden mit dem ich mein erstes Mal hatte es sind jetzt 3monate vergangen und ich liebe noch immer den anderen und ich frage mich ob es eine gute Entscheidung war

Niemand kann mir helfen.?

Ich merke wie ich von Tag zu Tag immer tiefer in mein schwarzes Loch rutsche. Ich muss mich zum Alltag zwingen damit ich irgendwie überlebe. Ich will das alles nichg mehr. Ich kann nicht mehr. So geht es schon seit Monaten. Manchmal denk ich mir ich sollte mich irgendwo melden.[…]

Wenn es im Inneren arbeitet…

Hallo liebe/r Leser/in, ich mache gerade eine schwierige Phase durch. Ich kann mit niemandem so richtig darüber reden, weil ich selbst nicht genau definieren kann was los ist. Es überkommen mich Panikattacken einfach aus so aus dem nichts. Ich weiß das kommt vom Stress zurzeit. Ich werde ein Auslandsemester machen[…]

Schwierig sich zu trennen

Wieso ist es so schwierige jemanden loszulassen, obwohl man weiß, dass man besseres verdient, wenn man weiß, dass die eine Person einen nicht gut behandelt?

Umgang mit Zurückweisung

Von häufigem Schreiben, Treffen auf fast gar nichts, als ich ihn darauf angesprochen habe sagte er ‘’er fühlt es akutell nicht so’’ Ich fühl mich sehr zurückgewiesen

Glücklich in der Schule – traurig zu Hause

Sehr geehrte Damen und Herren, leider habe ich jeden tag stress. Wenn ich aufwache vom Schlaf habe ich bauchschmerzen. Manchmal habe ich keine Lust in die Schule zu gehen. In der Schule bin ich sehr glücklich,aber wenn ich zuhause bin, bin ich sehr traurig. Ist das ein Anzeichen von Depressionen.[…]

Nicht bereit für eine Liebesbeziehung

Ich bin nicht bereit für eine Beziehung, möchte aber nicht benutzt werden. Ich habe gerne Sex, aber ich möchte nicht benutzt werden oder jemand anderen benutzen. Ich weiß, dass ich Selbstachtung habe und mehr verdiene. Ich genieße es, Single zu sein, abgesehen davon, dass ich mit Freunden ausgehe, aber manchmal[…]

Pädophilie

Hallo ich bin so traumatisiert das ich keinen mann mehr trauen kann habe meinen damaligen freund heutigen ex erwischt als er mit heruntergezogener Hose vor meinem Kühlschrank wo ein foto meines 5 jährigen Neffen war sich gespielt hat das war ein moment das so schwer begreiflich war für mich

Verliebt

Ich bin verliebt in diese Frau welche mit so einem schönen Geschichte und lie vollen Energie Teil das man sagen was in dem Herz steckt. Bitte sag sie ihr, dass ich verliebt in ihr bin und in 24 Stunden warte Auf ihre Antwort

Wünsche mir mehr gemeinsame Zeit mit dem Partner

Sehr geehrte Damen und Herren, ich bin seit fast 6Jahren mit meinen Freund zusammen. Mit vielen auf und abs. Am Anfang hat er noch viel mit mir unternommen, doch das wird in letzter Zeit immer weniger und arbeitet sogar jetzt schon am Wochenende, wo er sonst eigentlich immer Zeit für[…]

Zweifel

Ständige Unsicherheit in Beziehung seit 5 Jahren Ich bin seit 6,5 Jahren mit meinen Partner zusammen und zweifle immer wieder an der Beziehung. Seit Beginn der Beziehung war der Altersunterschied von 9 Jahren für mich immer wieder ein Dorn im Auge (ich war 18 wie wir zusammengekommen sind). In “guten”[…]

Zwänge

Hallo. Ich glaube ich muss das einfach loswerden. Ich leide schon fast mein ganzes Leben unter Zwangsstörungen. In Kürze steht wieder ein sehr langer stationärer Aufenthalt in nem Krankenhaus an. In letzter Zeit möchte ich mich irgendwie immer von den Zwängen ablenken. Habe es mit Alkohol versucht, nutzt nicht wirklich.[…]

Hilfestellungen im psychosozialen Bereich

Ich habe bis jetzt nie richtige Hilfe bekommen. Ich war bei Psychologen und Psychiater, nichts hat geholfen. Ich wurde immer nur gezwungen Medikamente zu nehmen die nicht helfen oder alles schlimmer gemacht haben. Ich war auch schon stationär in frr Psychiatrie, dort wurde mir auch nicht geholfen. Es gehen nicht[…]

Zwischen zwei (Ex-)Partnerinnen

Sehr geehrte Damen und Herren, vielen Dank für diese Möglichkeit. Ich habe mit meiner Ex schluss gemacht, weil ich mit ihr keine Zukunft sehe. Sie war aber eine sehr gute Freundin. Sie hat mich über alles geliebt und sie war für mich immer da. Ich hatte aber eine sehr schwierige[…]

Erfolgreiche Trennung von einem gewalttätigen Mann

Ich habe meinen mich prügelnden Partner verlassen nach langem. Nicht mal weil ich soweit logisch denken konnte sondern weil ich durch Umstände dazu gezwungen war meiner Familie von seiner wahren Natur zu erzählen und diese mir half zu Sinne zu kommen und es zu beenden. Ich dachte ich hätte alles[…]

Vorbereitung auf die Masterprüfung/Defensio

Ich habe vergangenes Wochenende meine Master-Thesis abgegeben. in 2 Wochen ist die Defensio. Wenn ich daran denke, wie sich meine Präsentationen zum Teil in der Fragerunde entwickeln und welches Feedback ich erhalte, wird mir mulmig. Das kann sein, dass es voll ins Subjektive geht und rein gar nichts mehr mit[…]

Schlechte Beziehung ohne Ende

Hallo, ich hab viele Probleme seitdem ich mich erinnern kann/ seitdem ich meine Finger zählen kann, es hat begonnen als ich angefangen zur Schule zu gehen 1 klasse, war 6. bin jetzt über 25 . 1. Meine ganzes Leben war eine kampffeld oder Land der Krieg, ich kämpfe ums überleben[…]

Unsicherheiten bewältigen

Hallo, ich habe letzten Herbst mein Studium in Fotografie abgeschlossen und hab mir danach direkt einen Job in der Richtung gesucht. Jedoch meinte mein Chef immer alles was ich mache ist „scheisse“ und hat mich jeden Tag nur kritisiert. Seien es meine Fotos, noch meine Arbeitsweise usw. So bin ich[…]

Stress und Angst

Sehr geehrte Damen und Herren, Ich bräuchte Ihre Hilfe, weil ich starke Sorge (anxiety) und Stress habe und auch anxiety attack z.B. Augenlider zucken. Ich war beim Neurologen aber leider die Medikamente hilft nicht Mit freundlichen Grüßen

Leistbare und finanzierte Psychotherapie

Mir wird immer empfohlen eine Therapie zu machen, was ich ja auch gern tun wûrde. Hier wurde es mir auch mehrmals empfohlen, allerdings kann ich mir sowas absolut nicht leisten. Selbst wenn die krankenkassa 20% zurück zahlt, kostet es trotzdem viel. Ich hab eine eigene Wohnung die ich mit meinem[…]

Wer bin ich eigentlich?

Ich bin verwirrt. Ich sehe mich selbst immer als wertlose Person, alle stehen über mir. Ich traue mich nicht vor anderen zu sprechen. Ich kann nicht mit anderen reden und ich will es gar nicht. Ich habe mich so sehr zurückgezogen, dass ich ganz vergessen habe, wer ich bin. Was[…]

Angst vor Schwangerschaft

Hallo! Ich bin derzeit ein bisschen verzweifelt ….Ich habe seit 8 Wochen typische Schwangerschaftsanzeichen. Ziehen im Unterleib, spannende Brüste, Blähbauch und Co. Meine Periode hatte ich jetzt schon zwei mal …nach unzähligen Urintests zuhause sowie wöchentlichen Ultraschalluntersuchungen sowie Bluttests …die ALLE NEGATIV waren …habe ich trotzdem noch immer Angst schwanger[…]

Beruflich ausgebrannt?

Ich fühle mich beruflich völlig verloren? Seit ca 8 Jahren bin ich nun als Dipl. Krankenpflegerin auf einer Intensivstation tätig. Bekannterweise ist dieser Beruf auch ohne Pandemie schon psychisch und pysisch sehr belastend doch die letzten 2 Jahre fühlen sich noch deutlich härter an. Mittlerweile hat dieser ganze Frust auch[…]

Umgang mit Trennung

Seit der Trennung fange ich mich kaum. Ich merke, dass ich mich kaum auskenne, was ich tun soll oder wer ich bin. Der Schmerz ist teilweise so überwältigend, dass mein Kreislauf dicht macht. Und das nach immer noch 6 Monaten. Ich will den Schmerz gern hinter mir lassen. Und einfach[…]

Leben als Einwanderer

Ich bin Einwanderer, habe meine Familie seit vielen Jahren nicht gesehen und vermisse sie. Jeden Tag kämpfe ich mit der Herausforderung der Sprache und einem neuen Leben. Mein Leben ist voller Stress.

Verliebt in zwei Typen

Hallo! Ich habe ein Problem… Ich bin in zwei Typen verliebt. Mit dem einen mache ich wegen gemeinsamen Freundem hin und wieder was. Wir haben gemeinsame Hobbys.Ich bin schon länger in ihn verliebt. Auf den Anderen stehe ich noch nicht so lange. Wir sehen uns jeden Tag, so wie den[…]

Narzisstische Mutter?

Narzistische Mutter? Mein Problem liegt bei meiner Beziehung mit meiner Mutter. Ich weiß nicht mal jetzt wo genau ich da anfangen soll. Ich versuche immer mein bestes zutun und ja ich bin manchmal faul was zb den haushalt angeht aber ich glaubbdas is sowieso eig normal bei Menschen. Seit ich[…]

Sich von der Mutter emanzipieren

Ich bin 22jahre und habe seit 2-2,5 jahre ein sehr schlechtes verhältniss zu meiner mama. Wärend meine schwester alles perfekt macht höre ich immer nur wie undankbar und das ich immer nur auf mich schaue und ich sei so eine schlechte taufpartin nur weil ich nicht immer zeit habe. Ich[…]

Toxische Beziehungen – was tun?

Wo soll ich nur anfangen? Vor ein paar Jahren hat meine Mutter ziemlich viel getrunken. Ich hab auch einen kleinen Bruder er ist 2,5 Jahre jünger als ich. Damals hab ich mich um alles gekümmert, ich musste alles tun damit nicht jeder erfährt was bei uns abging. Wir waren eine[…]

Loslassen kann weh tun

Ich will mit meinem Freund schlussmachen aber ich bringe es nicht übers Herz seit 2 Jahren . Ich habe bereits 2 mal mit ihm schlussgemacht und jedesmal bin ich zu ihm zurück gegangen weil ich angst hatte alleine zu sein und mir auch immer eingebildet habe dass ich ihn liebe[…]

Erfüllung im Leben finden

Hallo, ich fühle mich sehr einsam. Meine ganzen Freundinnen sind momentan vergeben und haben „Ihr Leben“ sie melden sich nur wenn sie mal ein Thema haben wo sie etwas brauchen sonst gar nicht. Ich bin auch seit paar Jahren Singel da ich einfach noch nicht den richtigen Partner gefunden haben[…]

AD(H)S diagnostizieren lassen?

Ich war vor 8 Jahren, als ich 16 war, bei einem Neurologen um einen EEG-Test zu machen, hauptsächlich um festzustellen warum ich damals so oft Kopfschmerzen bekam. Ich kann mich an Großteil von dem was er gesagt hat leider nicht erinnern, aber er meinte dass meine Symptome auf einer Depression[…]

Eifersüchtig auf die beste Freundin des Freundes

Eifersucht. Mein Partner hatte mal was mit seiner besten Freundin. Sie ist absolut nicht hübsch und ein richtiges Mäuschen. Er hat sie damals um Blowjobs gebeten und sie hatten dann öfter auch Sex. Waren zusammen im Urlaub, haben zusammen studiert usw. Nach wie vor tut sie alles für ihn, schreibt[…]

Umgang mit eigenen Bewertungen

Ich habe durch einen Unfall eine Verletzung und chronische Schmerzen seit Jahren und mehrfachen Operationen. Seitdem hat es sich entwickelt das ich immer weniger bis gar kein Mitgefühl anderen Menschen oder auch Freunden entwickeln und aufbringen kann. Oft bin ich sofort genervt wenn jemand wegen kleinen „Wehwehchen“ jammert und kann[…]

Medikamentöse Behandlung von Antriebslosigkeit

Ich bin seid wochen so antriebslos und kann mich nicht auf raffen bin in Medikamenten therapie seid 6 wochen die ersten vier wochen waren ned gut ich hab die tabletten nicht vertragen hab jetzt seid 2 wochen andere bekommen ich ich trau mich nicht raus weil ich angst hätte ich[…]

Verantwortung teilen in sexuellen Beziehungen

Ich finde es einfach eklig, dass er mit mir intim war (manchmal ungeschützt, weil er normalerweise einfach unverantwortlich war), dann verbrachte er schnell Zeit mit anderen Mädchen und überschnitt sich Beziehungen. Als ob das normal ist dass man vor kurzem mit jemandem geschlafen hat und dann wieder jemanden neuen will.[…]

Unerwartetes Beziehungsende

Ich wurde nach 8 Jahren vermeintlich glücklicher Beziehung verlassen. Er ist einfach gegangen und nicht mehr zurückgekommen. Mittlerweile ist er auch aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen. Wir wollten nächstes Jahr heiraten und mit der Kinderplanung beginnen. Es kam alles so plötzlich und unerwartet, und kurz vor Weihnachten. Es gab keinen[…]

Ungewöhnliche sexuelle Vorlieben

Ich (24, hetero & single) habe über die Jahre ein etwas schräges Sexual-Fetisch entwickelt (aber nichts illegales oder so), welches ich noch nie im echten Leben praktiziert hab, aber gern würde. Das Internet bietet da genug Content dazu. Aber wenn ich mir allein vorstelle einer potentiellen Sexualpartnerin meine Wünsche in[…]

Gefühle aus Mitleid?

Ich bemerkte, dass ich mit jemandem schlief, den ich nicht einmal mochte, aber ich liebte ihn aus Mitleid (er wurde von seiner Mutter missbraucht und vernachlässigt und der Vater hat sie verlassen). Ich fühlte mich immer einsam und ausgelaugt. Ich liebte die Aufmerksamkeit, die er mir schenkte, und ich verliebte[…]

Kränkeln und auf neue Gedanken kommen

Ich habe seit zwei Monaten ständig das Gefühl leicht zu kränkeln obwohl dass ja eigentlich dann oft nicht wirklich der Fall ist. Dann achte ich auf noch so jene Kleinigkeit in meinem Körper: Halskratzen, leichtes Kopfweh – dass verunsichert mich dann manchmal schon aber meist ist dann eh nichts! Kann[…]

Affäre und eigene Grenzen

Ich habe das mit der Affäre wohl falsch geschildert. Ich bin Single und habe eine Affäre mit einem verheirateten Mann. Dieser erwartet aber von mir dass ich niemanden anderen neben ihm haben darf. Ich fühle mich mit ihm zwar glücklich und geborgen, aber ich weiß auch dass er seine Familie[…]

Zweifel zur Trennung

Ich habe ein Kind bekommen mit einem Mann, der sich als Lügner, Manipulator und Muttersönchen entpuppt hat. Der keinerlei Respekt oder Verantwortung für seine Taten übernimmt stattdessen dreht er jeden seiner Fehler und beschuldigt mich für den Bruch in unserer Beziehung. Er wollte dass ich zurückkomme. Jedoch hat er weiterhin[…]

Ansprüche mit Hindernissen

Was mache ich falsch? Ich habe das Gefühl, dass sich jeder ein Leben aufbaut außer ich. Jeder fängt an einen Job zu bekommen, zu heiraten, Kinder zu bekommen, eine Familie zu gründen. Ich jedoch habe ein gescheitertes Studium hinter mir, hatte nie einen Job und auch nie einen Freund und[…]

Eine Affäre….

Ich befinde mich in einer Affäre. Ich habe das Gefühl das ich mittlerweile mehr dafür empfinde als ich sollte. Ich weiß nicht wie ich mit der ganzen Situation klar kommen soll. Er möchte nicht das es neben ihm noch einen Mann in meinem Leben gibt, allerdings ist er ja der[…]

Zungenküsse unerwünscht

Ich frage mich schon mein ganzes Leben warum ich so bin was dahintersteckt .Ich bin seit 25 Jahre mit meinem Mann zusammen und liebe ihn sehr aber ich eckle mich vor zungenküssen normale machen mir nichts aus auch als Jugendliche hat es mich vor zungenküssen geeckelt . Es belastet mich[…]

Abgrenzung zur Mutter

Meine Mutter ist seit 13 Jahren schwer alkoholkrank und hat diverse andere psychische Erkrankungen (zeitweise Depressionen, Impulskontrollstörung etc.). Sie kommt gerade wieder einmal aus der Psychiatrie, nimmt aber ihre Medikamente nicht wirklich. Ich möchte eigentlich Kontakt mit ihr so weit wie möglich vermeiden. Ich kann den Kontakt zu ihr aber[…]

Klare Wünsche äußern

Habe ich ihn verstreckt, eingeengt? Am Anfang lief alles gut, und wir haben uns geeinigt alles locker anzugehen, doch mit der Zeit sind bei mir immer mehr Fragen aufgetaucht wieso er sich so distanziert, mich ignoriert etc? Seine Antwort war, aber nur dass er noch keine Beziehung eingehen kann, weil[…]

Schmerzen im Intimbereich beim Sex

Ich habe schon seit 2,5 Jahren Schmerzen im Intimbereich und insbesondere beim Sex. Seit dem ersten Auftreten bin ich immer wieder beim Frauenarzt gewesen welcher keine Ursache finden konnte. Ich war bei 6 verschiedenen Ärzten aber keiner konnte mir weiterhelfen. Eine Frauenärztin meinte, dass es deshalb auch etwas psychisches sein[…]

Ankommen, auch ohne Beziehung

Hallo ich bin 25 Jahre alt und single. Ich hatte bisher nie ein ernste Beziehung die lange gehalten hat. Ich habe seit ich klein bin eine leere in mir die ich durch eine Beziehung versuche zu füllen. Ich habe immer das Gefühl, dass ich endlich ankommen will. Diese Leere in[…]

Geghosted und Bewertung

Ich wurde ge-ghosted, nachdem ich ihn gefragt habe, was sich zw uns geändert hat. Man sagt ja keine antwort ist auch eine antwort, aber es tut weh, weil ich nicht gedacht habe, dass ich ihm so unwichtig bin

Unerwidertes Interesse

Ich habe jemanden sehr gern, der mich aber ignoriert und mir nur ganz selten einmal ein Bröckchen Aufmerksamkeit schenkt. Früher war das anders, da hat er auch noch Interesse gezeigt – jetzt gar nicht mehr. Auf die Frage warum gibt es 1.000 Gründe seinerseits, aber irgendwie auch keinen wirklichen. Die[…]

Selbstsicherer Umgang in der Beziehung

Ich fühle mich unsicher. Wie schaffe ich es mir selbst mehr Wert zuzuschreiben? Ich kämpfe mit einem niedrigen Selbstwertgefühl. Besonders in meiner Beziehung schaffe ich es nicht bzw. nur schwer zu wissen was mir wichtig ist. Ich habe eine unbegründete Angst meine Partnerin zu verlieren, dadurch kommt es oft dazu,[…]

Ärger und Abgrenzung

Ich wurde vor einigen Jahren “Opfer” eines Menschen, der sich sein ganzes Leben lang nur hindurchgeschummelt, gelogen und manipuliert hat. Er benutzte unter anderem den Tod seines Vaters schamlos aus, um Mitleid und Aufmerksamkeit für sein eigenverschuldetes Schicksal (Gefängnis wegen Betrug, Autodiebstahl usw) zu erlangen. Erst viel zu spät bemerkte[…]

Die Weihnachtszeit und unsere Beziehungen

Die Weihnachtszeit ist eigentlich für mich die schönste Zeit im Jahr, allerdings kann ich mich seit ca. 2 Jahren darüber nicht mehr freuen. Es passiert zu viel Negatives in meinem Leben… Ich fühle mich einsam, verlassen und alleine. Ich kämpfe mit dem Streit meiner Eltern, Alkoholismus in der Familie, mit[…]

Bereit für eine neue Beziehung?

Er ist nicht bereit für eine Bez., da er erst seit kurzem aus einer langen Partnerschaft kommt (dass weiß ich seit anfang an), wir haben aber sehr schöne Dates gehabt und wir haben uns beide wohlgefühlt. Jetzt denke ich, dass das Problem an mir liegt, dass ich nicht gut genug[…]

Work-Life-Balance finden

Mentale Ueberforderung Ich habe einen extrem stressigen Job und tue mir manchmal schwer Grenzen zu setzen. Untertags verliere Ich mich komplett und nehme mir keine Zeit fuer Familie, Freunde und schon gar nicht fuer mich selbst. Ich wuenschte Ich koennte besser eine Balance schaffen und mich dadurch selbst schuetzen

Ich bin OK, so wie ich bin

Seitdeim ich klein war, war ich immer das dicke Kind in der Klasse . Ein besonders schöne Mädchen war ich auch nicht. Ich habe mich immer so gefühlt, als wäre ich widerwärtig und in jeder Situation unangebracht. Natürlich wollte ich das aber nicht durchblicken lassen und habe ständig so getan,[…]

Umgang mit emotionalem Missbrauch

Ein emotional missbräuchlicher Partner hat mich bis zum Ende der Beziehung ausgelaugt. Dann sagte er, er würde mir nur schaden. Warum hat er das nicht am Anfang gesagt? Er trank weiter und traf sich mit anderen Mädchen. Ich denke, man muss die Leute gehen lassen und sie so sein lassen,[…]

Emotional missbräuchlicher Ex

Wissen emotionale Täter, was sie tun? Ich hatte schon einmal eine Beziehung mit einem und es ist sehr hinterhältig und böse. Er war immer so besorgt um sich selbst, dass er nicht bemerkte, dass er alle anderen verjagte. Er würde mich auslaugen und mir das Gefühl geben, zu wenig sein.[…]

Neu Vertrauen fassen

Dadurch dass meine Mutter in meiner Kindheit aus Frust fast jeden Abend Alkohol getrunken hat und ich mich kaum auf sie verlassen konnte habe ich jetzt im Alter von 22 Jahren extrem Probleme in meiner Beziehung entwickelt (Vertrauensprobleme, Bindungsängste etc.). Ich glaube, dass Therapie mir evtl. helfen würde mit meiner[…]

Einsamkeitsgefühle

Ich fühle mich so allein. Heute habe ich Geburtstag und kann nicht aufhören zu weinen und denken, dass ich nichts in meinem Leben erreicht habe. Ich denke oft, dass nur meine Eltern mich wirklich lieben und wenn sie nicht mehr da sein werden, da werde ich wirklich niemanden haben.

Abtreibung und psychische Folgen

Ich hab eine abtreibung hinter mir mein ex wollte das ich es abtreibe und gab mir überhaupt keine hoffnung er ist ein narzisst und ich kann von ihm nicht wegkommen erbliegt einfach noch in mein herz und das baby auch ich weiss nicht wie ich davon wegkommen kann

Finde an nichts mehr Freude

Ich hab keine Worte. Mein Herz tut weh. Ich muss weinen. Ich hasse mich. Dann wieder ne Woche wo alles gut ist, ich zufrieden bin, ich gar nicht mehr verstehen kann warum ich mich vor kurzen noch so elend gefühlt habe… dann ein kleiner Streit am Frühstückstisch, man geht sauer[…]

Psychotherapeutische Ordinationen überfüllt

Fühle mich neulich sehr gestresst, mein Respond an Leute um mich ist eher aggressiv/negativ. Bin wenig lebensfroh, ohne in Zusammenhang mit covd etc. In der Liebe ist es nicht prickelnd. A Hilfe per Psychotherapeuten ist mir derzeit eine Challenge, Fazit: Ordination ist überfüllt.

Belastende Glaubenssysteme

Psychisch missbraucht von den Zeugen Jehovas Ich war mehr als nur fertig. wie das letztes Wochenende mit Meiner “guten” Freundin Monika endete. Ich war neu in Wien und einsam, und hab mich der Frau anvertraut. Sie war nach aussenhin immer für mich da. Jetzt wo es endet, merke ich, dass[…]

Niedriges Selbstwertgefühl gegenüber anderen

Ich hatte eine gute Familienfreundin, mit der ich seit dem ich 8 Jahre alt war, immer glücklich war. Je älter wir wurden desto mehr hat sie sich von mir abgewandt und mich ausgenutzt.. ich habe ihr Geld ausgeliehen, welche sie nie zurück gegeben hat. Sie hat sich ihre Freunde ausgesucht[…]

Vergleiche mit anderen-Wertschätzung für mich selbst

Ich vergleiche mich im Studium zu sehr mit einer Kollegin, die ich schon aus der Schulzeit kenne und denke die ganze Zeit nur daran, besser zu sein, anstatt mich einfach nur auf mich zu konzentrieren und mein eigenes Tempo und Belastung einzuhalten. Es macht mich fertig, wenn ich Monate lang[…]

Über eine Fehlgeburt sprechen

Ich hatte eine Fehlgeburt sollte ich es meinen Freund sagen Weil haben uns zerstritten und glaub nicht das er gut reagieren wird

Toxische Ex-Beziehung

Ich hatte einen emotional missbräuchlichen Ex. Er beleidigte mich spielerisch und nannte mich ein Schwein. Denn einmal haben wir über Fleisch geredet , aber das hätte er auch nicht sagen können. Er spielte mit meinem Bauch und ich fühlte mich dick. Er sagte mir aus heiterem Himmel, dass ich schwach[…]

Schlechtes Gefühl in Freundschaften

Ich (w. 24) habe das Gefühl, dass ich keine wahren Freunde habe. Egal was ich mache und wie ich mich benehme immer plagt mich ein schlechtes Gefühl, dass ich alles falsch mache. Fragen wie: Warum bin ich anders und warum kann ich mich nicht einfach anpassen dann habe ich diese[…]

Durch welche “Brille” schaue ich?

Wie kann man aufhören ständig das Gute in jemanden zu sehen, obwohl sie dir zeigen, dass du ihnen besser nicht vertrauen solltest? Ich muss gestehen, es erleichtert einen, wenn man damit aufhört und nur noch das sieht was man von der Person bekommt. Erwartung, Hoffnung und Potenzial nimmt wertvolle Zeit[…]

Negativspirale und Erwartungen durchbrechen

Gefangen in einem Tefeulskreis Ich bin 20 Jahre alt und bin gerade in meinen ersten Studienjahr. Ich hatte nicht immer die beste Beziehung zu meine Eltern. Ich wollte sie immer glücklich machen und dass sie stolz auf mich sind, aber hat irgendwie nie geklappt. Musste mir immer anhören wie gut[…]

Umgang mit Erektionsproblemen des Partners

Mein Freund hat eine sexuelle Blockade. Er denkt zu viel nach, wodurch er immer wieder seine Erektion verliert. Gleichzeitig will er aber gerne sexuelle Erfahrungen machen & meint auch, er habe es seit er 14 Jahre ist. Außerdem meint er, das sei nur anfangs so & sobald er eine gewisse[…]

Wiedererleben von Erinnerungen

Für mich geht es gleich zum Flughafen und es währt sich alles in mir…als ich das letzte Mal am Flughafen stand, ist mein Leben wie ein Kartenhaus in sich zusammengestürzt, weil ich eine Liebe gehen lassen musste und ihr auf nimmer wiedersehen sagte…das sitzt nach wie vor so tief und[…]

Antriebslosigkeit und Essanfälle

Seit diesem Jahr habe ich in meinem Studium viel Freizet, die ich früher nie gehabt hatte. In den meisten Fällen habe ich mein Abend frei und jeden Tag schien es mir, dass ich Kontrol verliere. Ich weiß nicht, was ích tun kann, außer studieren. So jeden Abend endet so, dass[…]

Problematisches Essverhalten

Ich fang mal an Ich bin 39 Jahre alt und kempfe mein lebenslang mit dem Essen von Anfällen bis strenge gezielte gesunde Ernährung irgendwie schaffe ich es nicht aus diesem Teufelskreis raus außerdem schäme ich mich dafür .Ich übergebe mich wenn ich nicht gesund gegessen habe war drei mal bei[…]

Nägelkauen

Ich weiß echt nicht was ich hier schreiben „darf“…aber ich habe seitdem ich ein kleines Kind war ein Problem. Ich kratze (in einer Art trance) die Haut von meinen Fingern und das bis sie bluten. Es ist eigentlich eine Angewohnheit wie das „Nägelkauen“ nur halt bisschen schmerzhafter (wenn man das[…]

Belastenden Job gekündigt

Habe nach 20 Jahren meinen Job gekündigt, da es nicht mehr ausgehalten habe. körperliche Belastung, die mit vorschreitenden Alter immer unerträglicher wurde, Dauerstress, da die Aufgaben sich vervielfacht u das Personal extrem gekürzt wurde, jetzt noch Corona..dh 9 Stunden ff2 Maske..bis zum Umkippen. Sie haben mich gesehen, daß es mir[…]

Gefühle der Einsamkeit

Einsamkeit und Flucht in soziale Medien Ich habe ein immer wiederkehrendes Gefühl von Einsamkeit. Damit meine ich nicht dass ich alleine bin, sondern mich einfach einsam fühle. Ich habe zwar Freunde, die ich fast täglich in der Schule sehe und mich auch hin und wieder in meiner Freizeit mit ihnen[…]

Wieder auf sich selbst achten

Ich hab mich auf eine beziehungsunfähige Person eingelassen, mit der ich oft geschlafen habe. Er war nicht gut für mich und hat mich, wie er schon gesagt hatte, mich nur geschadet. Ich achte wieder auf mich, weil mir das gefehlt hat, aber die gute Zeiten die wir hatten verwirren mich[…]

Spezielle Bindung zu Anderen

Ich habe mit mehreren Menschen eine gewisse Verbindung, die ich mir so nicht erklären kann. Es ist eine Verbindung, die energetisch ist. Dh. ich sehe Bilder von ihnen, die zutreffen oder ich denke etwas, was jemand anders dann ausspricht. Und bei einem davon ist es noch intensiver: mit ihm kann[…]

Eine Liebe gehen lassen

Ich musste eine Mann gehen lassen, den ich liebte. Er hatte zu viel Angst vor der Tiefe der Liebe und hat sich stattdessen lieber in seichteren Beziehungen geflüchtet. Jetzt wurde eine Frau von ihm schwanger, da sie ihn an sich binden wollte. In ihm wurde sein Pflichtgefühl aktiviert, da er[…]

Unglücklich im Job

Ich bin im falschen Job. Ich arbeite seit Jahren im Online Marketing, aber es erfüllt mich nicht. Das Arbeitsumfeld in meinem aktuellen Job ist so toxisch. Ich muss ständig aufpassen was und wie ich etwas sage weil es falsch aufgefasst werden könnte. Ich habe das Gefühl 40 Stunden pro Woche[…]

Prüfungsstress im Studium

Ich befinde mich derzeit im Prüfungsstress, (studiere Justiz) und hab die Prüfung bereits im Juni nicht geschafft jedoch fühle ich mich einfach dumm und verstehe so viele Sachen noch nicht ich hab Angst wieder durchzufallen und enttäuscht zu sein…

Abgrenzung zu eigenen Eltern

Ich finde keinen Ausweg aus dem Loch in dem alle sind. Sie klemmen sich energetisch an mir und ich weiss nicht warum. Wie soll ich ihnen denn helfen? Die Frage ist rhetorisch formuliert. Natuerlich kann ICH nichts tun um ihre Probleme zu loesen. Ich will mich damit nicht beschäftigen wie[…]

Unerfüllte Liebe

Ich habe mich in einen Mann, den ich niemals haben kann, weil er nicht das selbe für mich empfindet. Ich habe mich in ein Leben mit ebendiesem Mann verliebt, das ich niemals führen werde können. Wie schaffe ich es, von diesen Gefühlen Abstand zu nehmen, zu akzeptieren, dass weder er[…]

Sehnsuchtsschmerz

Ich vermisse jemanden so sehr, dass ich an nichts anderes denken kann. Wenn ich Filme sehe, erinnere ich mich an ihn. Wenn ich Musik höre, dann auch. Wenn ich bestimmte Dinge oder Plätze sehe, die mich an ihn erinnern, muss ich an ihn denken. Aber er ist leider nicht mehr[…]

Freundschaft oder Liebe?

Wie kann ich mit ein verwirrtes Mädchen umgehen, sie weißt nicht was sie will, einmal ist sehr lieb und kommt nah, anderseits sagt nix und schaut rein in den Augen tief. Als wir uns kennengelernt haben und in diesem Zeitraum (innerhalb von einem Monat) hatten wir über viele Themen miteinander[…]

Außenkontakte in der Beziehung

Ich hatte eine Beziehung mit einer depressiven Person, die mich nicht wirklich schätzte. Er wusste, wie er mich dazu bringen konnte, mich gut zu fühlen und Spaß zu haben, aber es kam immer die Wahrheit heraus, dass er depressiv war. Es war eher eine Belastung als eine Beziehung. Er hat[…]

Neue Freundschaften knüpfen

Ich tue mir sehr schwer neue Freundschaften zu knüpfen. Vor einigen Jahren bin ich nach Wien gezogen und hatte sofort eine extrem toxische Freundschaft mit einer bipolaren Person. Nachdem ich diese Freundschaft beendete, lernte ich eine weitere Person kennen, von der ich dachte wir würden uns wirklich gut verstehen. Leider[…]

“Geghostet” zu werden schmerzt

Ich wurde geghostet – einfach ignoriert und fallengelassen von der Person, die mir am meisten bedeutet auf dieser Welt. Dabei gibt es nicht einmal wirklich einen Grund. Das ist jetzt Wochen oder Tage her, ich weiß es schon gar nicht mehr. Wie kann man einer Person, mit der man so[…]

Belastende Familiensituation

Hallo, ich habe ein Problem und zwar mein Mann und der Vater meiner Kinder ist seit 2019 inhaftiert wegen Beschaffungskriminalität um seine Drogensucht zu finanzieren. Wir als gesamte Familie leiden unter diesen Umständen sehr. Seit Beginn von Corona haben wir uns nicht mehr richtig gesehen, ab und zu lediglich über[…]

Mein Studium überlastet mich

Hallo, ich bin Studentin und ich glaube, dass ich in den Burn-Out hineinrutsche. Ich habe keine Lebensfreude mehr und auch absolut keine Motivation zum Lernen. Ich fühle mich permanent überfordert und sitze gefühlt 12h am Schreibtisch von denen ich nur 2h ineffizient lernen kann. Auch habe ich das Gefühl keine[…]

Abgrenzung zu toxischen Beziehungsmustern

Die emotional missbräuchliche Beziehung stört mich immer weniger. Auch wenn ich manchmal immer noch den gelegentlichen Ausbruch von Bosheit oder Wut habe. Es ist nur manchmal, dass ich den plötzlichen Kontaktverlust nicht überwinden kann. Er hat mich ein paar Mal geghosted und dann sind wir wieder zusammengekommen. On off, so[…]

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