Zuhause muss ich mich um alles kümmern, meine Partnerin ist mir keine Stütze. Ich möchte das Thema nicht ansprechen, weil sie schon genug in der Arbeit zu tun hat.
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Zuhause muss ich mich um alles kümmern, meine Partnerin ist mir keine Stütze. Ich möchte das Thema nicht ansprechen, weil sie schon genug in der Arbeit zu tun hat.
1 comment
Das aktive gemeinsame Gespräch in der Partnerschaft ist ein Must-Have in einer positiven Beziehungsgestaltung. Sie dürfen eigene Bedürfnisse artikulieren. Lassen Sie Ihre Partner:in über Ihre Bedenken und Sorgen wissen. Sie dürfen um Hilfe fragen und diese auch aktiv einfordern!
Tipp zum Gespräch in der Partnerschaft: Verzichten Sie so weit wie möglich auf Anschuldigungen und vorwurfsvolle Aussagen. Diese haben enormes Konfliktpotential, das meist nicht zu einer konstruktiven Lösung beiträgt. Versuchen Sie bei sich und Ihren Bedürfnissen zu bleiben.
Beschreiben Sie Ihrer Partner:in Ihre Gefühle und Bedürfnisse und fragen Sie auch aktiv nach Hilfe. Vielleicht liegt eine mögliche Antwort näher, als Sie denken.