Gesunde Ernährung und Sport ist bei vielen im Alltag bereits integriert – mentale Gesundheit wird jedoch oft vernachlässigt. Leider liegt das zum Teil auch an einem weitverbreiteten Stigma: die Suche nach psychischer Hilfe wird oft mit Schwäche assoziiert. Viele verzichten daher auf Hilfe und leben lieber mit psychischen Problem oder problematischen, belastenden Situationen weiter, anstatt sich helfen zu lassen.
Das Thema “Mentale Gesundheit” wird zwar in letzter Zeit immer wieder enttabuisiert, jedoch ist die Hemmschwelle für die aktive Suche nach Hilfe noch immer recht groß.
Anima Mentis, Österreichs erstes Center für mentale Stärke (Auersbergstraße 6, 1010 Wien) startet mit einer Initiative, bei der Personen die Unterstützung benötigen anonym und kostenlos beraten werden können. Bei schreibenstattschweigen.at können Problemstellungen und Situationen erläutert werden, die dann von Psycholog*innen bearbeitet und beantwortet werden. Diese Beiträge werden dann anonymisiert und auf einer Pinnwand veröffentlicht – damit andere Personen diese Beiträge dann ebenso lesen, und eventuell Veröffentlichungen mit ähnlichem Inhalt zu ihrer aktuellen Situation finden können.
Wir finden, dass es sich hier um ein wirklich wichtiges Thema handelt, und möchten möglichst vielen Personen, die Hilfe brauchen aber nicht danach suchen wollen, die Möglichkeit geben, diesen Service zu nutzen.