Unerwartetes Beziehungsende

Ich wurde nach 8 Jahren vermeintlich glücklicher Beziehung verlassen. Er ist einfach gegangen und nicht mehr zurückgekommen. Mittlerweile ist er auch aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen. Wir wollten nächstes Jahr heiraten und mit der Kinderplanung beginnen. Es kam alles so plötzlich und unerwartet, und kurz vor Weihnachten. Es gab keinen[…]

Ungewöhnliche sexuelle Vorlieben

Ich (24, hetero & single) habe über die Jahre ein etwas schräges Sexual-Fetisch entwickelt (aber nichts illegales oder so), welches ich noch nie im echten Leben praktiziert hab, aber gern würde. Das Internet bietet da genug Content dazu. Aber wenn ich mir allein vorstelle einer potentiellen Sexualpartnerin meine Wünsche in[…]

Gefühle aus Mitleid?

Ich bemerkte, dass ich mit jemandem schlief, den ich nicht einmal mochte, aber ich liebte ihn aus Mitleid (er wurde von seiner Mutter missbraucht und vernachlässigt und der Vater hat sie verlassen). Ich fühlte mich immer einsam und ausgelaugt. Ich liebte die Aufmerksamkeit, die er mir schenkte, und ich verliebte[…]

Kränkeln und auf neue Gedanken kommen

Ich habe seit zwei Monaten ständig das Gefühl leicht zu kränkeln obwohl dass ja eigentlich dann oft nicht wirklich der Fall ist. Dann achte ich auf noch so jene Kleinigkeit in meinem Körper: Halskratzen, leichtes Kopfweh – dass verunsichert mich dann manchmal schon aber meist ist dann eh nichts! Kann[…]

Affäre und eigene Grenzen

Ich habe das mit der Affäre wohl falsch geschildert. Ich bin Single und habe eine Affäre mit einem verheirateten Mann. Dieser erwartet aber von mir dass ich niemanden anderen neben ihm haben darf. Ich fühle mich mit ihm zwar glücklich und geborgen, aber ich weiß auch dass er seine Familie[…]

Zweifel zur Trennung

Ich habe ein Kind bekommen mit einem Mann, der sich als Lügner, Manipulator und Muttersönchen entpuppt hat. Der keinerlei Respekt oder Verantwortung für seine Taten übernimmt stattdessen dreht er jeden seiner Fehler und beschuldigt mich für den Bruch in unserer Beziehung. Er wollte dass ich zurückkomme. Jedoch hat er weiterhin[…]

Ansprüche mit Hindernissen

Was mache ich falsch? Ich habe das Gefühl, dass sich jeder ein Leben aufbaut außer ich. Jeder fängt an einen Job zu bekommen, zu heiraten, Kinder zu bekommen, eine Familie zu gründen. Ich jedoch habe ein gescheitertes Studium hinter mir, hatte nie einen Job und auch nie einen Freund und[…]

Eine Affäre….

Ich befinde mich in einer Affäre. Ich habe das Gefühl das ich mittlerweile mehr dafür empfinde als ich sollte. Ich weiß nicht wie ich mit der ganzen Situation klar kommen soll. Er möchte nicht das es neben ihm noch einen Mann in meinem Leben gibt, allerdings ist er ja der[…]

Zungenküsse unerwünscht

Ich frage mich schon mein ganzes Leben warum ich so bin was dahintersteckt .Ich bin seit 25 Jahre mit meinem Mann zusammen und liebe ihn sehr aber ich eckle mich vor zungenküssen normale machen mir nichts aus auch als Jugendliche hat es mich vor zungenküssen geeckelt . Es belastet mich[…]

Abgrenzung zur Mutter

Meine Mutter ist seit 13 Jahren schwer alkoholkrank und hat diverse andere psychische Erkrankungen (zeitweise Depressionen, Impulskontrollstörung etc.). Sie kommt gerade wieder einmal aus der Psychiatrie, nimmt aber ihre Medikamente nicht wirklich. Ich möchte eigentlich Kontakt mit ihr so weit wie möglich vermeiden. Ich kann den Kontakt zu ihr aber[…]

Klare Wünsche äußern

Habe ich ihn verstreckt, eingeengt? Am Anfang lief alles gut, und wir haben uns geeinigt alles locker anzugehen, doch mit der Zeit sind bei mir immer mehr Fragen aufgetaucht wieso er sich so distanziert, mich ignoriert etc? Seine Antwort war, aber nur dass er noch keine Beziehung eingehen kann, weil[…]

Schmerzen im Intimbereich beim Sex

Ich habe schon seit 2,5 Jahren Schmerzen im Intimbereich und insbesondere beim Sex. Seit dem ersten Auftreten bin ich immer wieder beim Frauenarzt gewesen welcher keine Ursache finden konnte. Ich war bei 6 verschiedenen Ärzten aber keiner konnte mir weiterhelfen. Eine Frauenärztin meinte, dass es deshalb auch etwas psychisches sein[…]

Ankommen, auch ohne Beziehung

Hallo ich bin 25 Jahre alt und single. Ich hatte bisher nie ein ernste Beziehung die lange gehalten hat. Ich habe seit ich klein bin eine leere in mir die ich durch eine Beziehung versuche zu füllen. Ich habe immer das Gefühl, dass ich endlich ankommen will. Diese Leere in[…]

Geghosted und Bewertung

Ich wurde ge-ghosted, nachdem ich ihn gefragt habe, was sich zw uns geändert hat. Man sagt ja keine antwort ist auch eine antwort, aber es tut weh, weil ich nicht gedacht habe, dass ich ihm so unwichtig bin

Unerwidertes Interesse

Ich habe jemanden sehr gern, der mich aber ignoriert und mir nur ganz selten einmal ein Bröckchen Aufmerksamkeit schenkt. Früher war das anders, da hat er auch noch Interesse gezeigt – jetzt gar nicht mehr. Auf die Frage warum gibt es 1.000 Gründe seinerseits, aber irgendwie auch keinen wirklichen. Die[…]

Selbstsicherer Umgang in der Beziehung

Ich fühle mich unsicher. Wie schaffe ich es mir selbst mehr Wert zuzuschreiben? Ich kämpfe mit einem niedrigen Selbstwertgefühl. Besonders in meiner Beziehung schaffe ich es nicht bzw. nur schwer zu wissen was mir wichtig ist. Ich habe eine unbegründete Angst meine Partnerin zu verlieren, dadurch kommt es oft dazu,[…]

Ärger und Abgrenzung

Ich wurde vor einigen Jahren “Opfer” eines Menschen, der sich sein ganzes Leben lang nur hindurchgeschummelt, gelogen und manipuliert hat. Er benutzte unter anderem den Tod seines Vaters schamlos aus, um Mitleid und Aufmerksamkeit für sein eigenverschuldetes Schicksal (Gefängnis wegen Betrug, Autodiebstahl usw) zu erlangen. Erst viel zu spät bemerkte[…]

Die Weihnachtszeit und unsere Beziehungen

Die Weihnachtszeit ist eigentlich für mich die schönste Zeit im Jahr, allerdings kann ich mich seit ca. 2 Jahren darüber nicht mehr freuen. Es passiert zu viel Negatives in meinem Leben… Ich fühle mich einsam, verlassen und alleine. Ich kämpfe mit dem Streit meiner Eltern, Alkoholismus in der Familie, mit[…]

Bereit für eine neue Beziehung?

Er ist nicht bereit für eine Bez., da er erst seit kurzem aus einer langen Partnerschaft kommt (dass weiß ich seit anfang an), wir haben aber sehr schöne Dates gehabt und wir haben uns beide wohlgefühlt. Jetzt denke ich, dass das Problem an mir liegt, dass ich nicht gut genug[…]

Work-Life-Balance finden

Mentale Ueberforderung Ich habe einen extrem stressigen Job und tue mir manchmal schwer Grenzen zu setzen. Untertags verliere Ich mich komplett und nehme mir keine Zeit fuer Familie, Freunde und schon gar nicht fuer mich selbst. Ich wuenschte Ich koennte besser eine Balance schaffen und mich dadurch selbst schuetzen

Ich bin OK, so wie ich bin

Seitdeim ich klein war, war ich immer das dicke Kind in der Klasse . Ein besonders schöne Mädchen war ich auch nicht. Ich habe mich immer so gefühlt, als wäre ich widerwärtig und in jeder Situation unangebracht. Natürlich wollte ich das aber nicht durchblicken lassen und habe ständig so getan,[…]

Umgang mit emotionalem Missbrauch

Ein emotional missbräuchlicher Partner hat mich bis zum Ende der Beziehung ausgelaugt. Dann sagte er, er würde mir nur schaden. Warum hat er das nicht am Anfang gesagt? Er trank weiter und traf sich mit anderen Mädchen. Ich denke, man muss die Leute gehen lassen und sie so sein lassen,[…]

Emotional missbräuchlicher Ex

Wissen emotionale Täter, was sie tun? Ich hatte schon einmal eine Beziehung mit einem und es ist sehr hinterhältig und böse. Er war immer so besorgt um sich selbst, dass er nicht bemerkte, dass er alle anderen verjagte. Er würde mich auslaugen und mir das Gefühl geben, zu wenig sein.[…]

Neu Vertrauen fassen

Dadurch dass meine Mutter in meiner Kindheit aus Frust fast jeden Abend Alkohol getrunken hat und ich mich kaum auf sie verlassen konnte habe ich jetzt im Alter von 22 Jahren extrem Probleme in meiner Beziehung entwickelt (Vertrauensprobleme, Bindungsängste etc.). Ich glaube, dass Therapie mir evtl. helfen würde mit meiner[…]

Einsamkeitsgefühle

Ich fühle mich so allein. Heute habe ich Geburtstag und kann nicht aufhören zu weinen und denken, dass ich nichts in meinem Leben erreicht habe. Ich denke oft, dass nur meine Eltern mich wirklich lieben und wenn sie nicht mehr da sein werden, da werde ich wirklich niemanden haben.

Abtreibung und psychische Folgen

Ich hab eine abtreibung hinter mir mein ex wollte das ich es abtreibe und gab mir überhaupt keine hoffnung er ist ein narzisst und ich kann von ihm nicht wegkommen erbliegt einfach noch in mein herz und das baby auch ich weiss nicht wie ich davon wegkommen kann

Finde an nichts mehr Freude

Ich hab keine Worte. Mein Herz tut weh. Ich muss weinen. Ich hasse mich. Dann wieder ne Woche wo alles gut ist, ich zufrieden bin, ich gar nicht mehr verstehen kann warum ich mich vor kurzen noch so elend gefühlt habe… dann ein kleiner Streit am Frühstückstisch, man geht sauer[…]

Psychotherapeutische Ordinationen überfüllt

Fühle mich neulich sehr gestresst, mein Respond an Leute um mich ist eher aggressiv/negativ. Bin wenig lebensfroh, ohne in Zusammenhang mit covd etc. In der Liebe ist es nicht prickelnd. A Hilfe per Psychotherapeuten ist mir derzeit eine Challenge, Fazit: Ordination ist überfüllt.

Belastende Glaubenssysteme

Psychisch missbraucht von den Zeugen Jehovas Ich war mehr als nur fertig. wie das letztes Wochenende mit Meiner “guten” Freundin Monika endete. Ich war neu in Wien und einsam, und hab mich der Frau anvertraut. Sie war nach aussenhin immer für mich da. Jetzt wo es endet, merke ich, dass[…]

Niedriges Selbstwertgefühl gegenüber anderen

Ich hatte eine gute Familienfreundin, mit der ich seit dem ich 8 Jahre alt war, immer glücklich war. Je älter wir wurden desto mehr hat sie sich von mir abgewandt und mich ausgenutzt.. ich habe ihr Geld ausgeliehen, welche sie nie zurück gegeben hat. Sie hat sich ihre Freunde ausgesucht[…]

Vergleiche mit anderen-Wertschätzung für mich selbst

Ich vergleiche mich im Studium zu sehr mit einer Kollegin, die ich schon aus der Schulzeit kenne und denke die ganze Zeit nur daran, besser zu sein, anstatt mich einfach nur auf mich zu konzentrieren und mein eigenes Tempo und Belastung einzuhalten. Es macht mich fertig, wenn ich Monate lang[…]

Über eine Fehlgeburt sprechen

Ich hatte eine Fehlgeburt sollte ich es meinen Freund sagen Weil haben uns zerstritten und glaub nicht das er gut reagieren wird

Toxische Ex-Beziehung

Ich hatte einen emotional missbräuchlichen Ex. Er beleidigte mich spielerisch und nannte mich ein Schwein. Denn einmal haben wir über Fleisch geredet , aber das hätte er auch nicht sagen können. Er spielte mit meinem Bauch und ich fühlte mich dick. Er sagte mir aus heiterem Himmel, dass ich schwach[…]

Schlechtes Gefühl in Freundschaften

Ich (w. 24) habe das Gefühl, dass ich keine wahren Freunde habe. Egal was ich mache und wie ich mich benehme immer plagt mich ein schlechtes Gefühl, dass ich alles falsch mache. Fragen wie: Warum bin ich anders und warum kann ich mich nicht einfach anpassen dann habe ich diese[…]

Durch welche “Brille” schaue ich?

Wie kann man aufhören ständig das Gute in jemanden zu sehen, obwohl sie dir zeigen, dass du ihnen besser nicht vertrauen solltest? Ich muss gestehen, es erleichtert einen, wenn man damit aufhört und nur noch das sieht was man von der Person bekommt. Erwartung, Hoffnung und Potenzial nimmt wertvolle Zeit[…]

Negativspirale und Erwartungen durchbrechen

Gefangen in einem Tefeulskreis Ich bin 20 Jahre alt und bin gerade in meinen ersten Studienjahr. Ich hatte nicht immer die beste Beziehung zu meine Eltern. Ich wollte sie immer glücklich machen und dass sie stolz auf mich sind, aber hat irgendwie nie geklappt. Musste mir immer anhören wie gut[…]

Umgang mit Erektionsproblemen des Partners

Mein Freund hat eine sexuelle Blockade. Er denkt zu viel nach, wodurch er immer wieder seine Erektion verliert. Gleichzeitig will er aber gerne sexuelle Erfahrungen machen & meint auch, er habe es seit er 14 Jahre ist. Außerdem meint er, das sei nur anfangs so & sobald er eine gewisse[…]

Wiedererleben von Erinnerungen

Für mich geht es gleich zum Flughafen und es währt sich alles in mir…als ich das letzte Mal am Flughafen stand, ist mein Leben wie ein Kartenhaus in sich zusammengestürzt, weil ich eine Liebe gehen lassen musste und ihr auf nimmer wiedersehen sagte…das sitzt nach wie vor so tief und[…]

Antriebslosigkeit und Essanfälle

Seit diesem Jahr habe ich in meinem Studium viel Freizet, die ich früher nie gehabt hatte. In den meisten Fällen habe ich mein Abend frei und jeden Tag schien es mir, dass ich Kontrol verliere. Ich weiß nicht, was ích tun kann, außer studieren. So jeden Abend endet so, dass[…]

Problematisches Essverhalten

Ich fang mal an Ich bin 39 Jahre alt und kempfe mein lebenslang mit dem Essen von Anfällen bis strenge gezielte gesunde Ernährung irgendwie schaffe ich es nicht aus diesem Teufelskreis raus außerdem schäme ich mich dafür .Ich übergebe mich wenn ich nicht gesund gegessen habe war drei mal bei[…]

Nägelkauen

Ich weiß echt nicht was ich hier schreiben „darf“…aber ich habe seitdem ich ein kleines Kind war ein Problem. Ich kratze (in einer Art trance) die Haut von meinen Fingern und das bis sie bluten. Es ist eigentlich eine Angewohnheit wie das „Nägelkauen“ nur halt bisschen schmerzhafter (wenn man das[…]

Belastenden Job gekündigt

Habe nach 20 Jahren meinen Job gekündigt, da es nicht mehr ausgehalten habe. körperliche Belastung, die mit vorschreitenden Alter immer unerträglicher wurde, Dauerstress, da die Aufgaben sich vervielfacht u das Personal extrem gekürzt wurde, jetzt noch Corona..dh 9 Stunden ff2 Maske..bis zum Umkippen. Sie haben mich gesehen, daß es mir[…]

Gefühle der Einsamkeit

Einsamkeit und Flucht in soziale Medien Ich habe ein immer wiederkehrendes Gefühl von Einsamkeit. Damit meine ich nicht dass ich alleine bin, sondern mich einfach einsam fühle. Ich habe zwar Freunde, die ich fast täglich in der Schule sehe und mich auch hin und wieder in meiner Freizeit mit ihnen[…]

Wieder auf sich selbst achten

Ich hab mich auf eine beziehungsunfähige Person eingelassen, mit der ich oft geschlafen habe. Er war nicht gut für mich und hat mich, wie er schon gesagt hatte, mich nur geschadet. Ich achte wieder auf mich, weil mir das gefehlt hat, aber die gute Zeiten die wir hatten verwirren mich[…]

Spezielle Bindung zu Anderen

Ich habe mit mehreren Menschen eine gewisse Verbindung, die ich mir so nicht erklären kann. Es ist eine Verbindung, die energetisch ist. Dh. ich sehe Bilder von ihnen, die zutreffen oder ich denke etwas, was jemand anders dann ausspricht. Und bei einem davon ist es noch intensiver: mit ihm kann[…]

Eine Liebe gehen lassen

Ich musste eine Mann gehen lassen, den ich liebte. Er hatte zu viel Angst vor der Tiefe der Liebe und hat sich stattdessen lieber in seichteren Beziehungen geflüchtet. Jetzt wurde eine Frau von ihm schwanger, da sie ihn an sich binden wollte. In ihm wurde sein Pflichtgefühl aktiviert, da er[…]

Unglücklich im Job

Ich bin im falschen Job. Ich arbeite seit Jahren im Online Marketing, aber es erfüllt mich nicht. Das Arbeitsumfeld in meinem aktuellen Job ist so toxisch. Ich muss ständig aufpassen was und wie ich etwas sage weil es falsch aufgefasst werden könnte. Ich habe das Gefühl 40 Stunden pro Woche[…]

Prüfungsstress im Studium

Ich befinde mich derzeit im Prüfungsstress, (studiere Justiz) und hab die Prüfung bereits im Juni nicht geschafft jedoch fühle ich mich einfach dumm und verstehe so viele Sachen noch nicht ich hab Angst wieder durchzufallen und enttäuscht zu sein…

Abgrenzung zu eigenen Eltern

Ich finde keinen Ausweg aus dem Loch in dem alle sind. Sie klemmen sich energetisch an mir und ich weiss nicht warum. Wie soll ich ihnen denn helfen? Die Frage ist rhetorisch formuliert. Natuerlich kann ICH nichts tun um ihre Probleme zu loesen. Ich will mich damit nicht beschäftigen wie[…]

Unerfüllte Liebe

Ich habe mich in einen Mann, den ich niemals haben kann, weil er nicht das selbe für mich empfindet. Ich habe mich in ein Leben mit ebendiesem Mann verliebt, das ich niemals führen werde können. Wie schaffe ich es, von diesen Gefühlen Abstand zu nehmen, zu akzeptieren, dass weder er[…]

Sehnsuchtsschmerz

Ich vermisse jemanden so sehr, dass ich an nichts anderes denken kann. Wenn ich Filme sehe, erinnere ich mich an ihn. Wenn ich Musik höre, dann auch. Wenn ich bestimmte Dinge oder Plätze sehe, die mich an ihn erinnern, muss ich an ihn denken. Aber er ist leider nicht mehr[…]

Freundschaft oder Liebe?

Wie kann ich mit ein verwirrtes Mädchen umgehen, sie weißt nicht was sie will, einmal ist sehr lieb und kommt nah, anderseits sagt nix und schaut rein in den Augen tief. Als wir uns kennengelernt haben und in diesem Zeitraum (innerhalb von einem Monat) hatten wir über viele Themen miteinander[…]

Außenkontakte in der Beziehung

Ich hatte eine Beziehung mit einer depressiven Person, die mich nicht wirklich schätzte. Er wusste, wie er mich dazu bringen konnte, mich gut zu fühlen und Spaß zu haben, aber es kam immer die Wahrheit heraus, dass er depressiv war. Es war eher eine Belastung als eine Beziehung. Er hat[…]

Neue Freundschaften knüpfen

Ich tue mir sehr schwer neue Freundschaften zu knüpfen. Vor einigen Jahren bin ich nach Wien gezogen und hatte sofort eine extrem toxische Freundschaft mit einer bipolaren Person. Nachdem ich diese Freundschaft beendete, lernte ich eine weitere Person kennen, von der ich dachte wir würden uns wirklich gut verstehen. Leider[…]

“Geghostet” zu werden schmerzt

Ich wurde geghostet – einfach ignoriert und fallengelassen von der Person, die mir am meisten bedeutet auf dieser Welt. Dabei gibt es nicht einmal wirklich einen Grund. Das ist jetzt Wochen oder Tage her, ich weiß es schon gar nicht mehr. Wie kann man einer Person, mit der man so[…]

Belastende Familiensituation

Hallo, ich habe ein Problem und zwar mein Mann und der Vater meiner Kinder ist seit 2019 inhaftiert wegen Beschaffungskriminalität um seine Drogensucht zu finanzieren. Wir als gesamte Familie leiden unter diesen Umständen sehr. Seit Beginn von Corona haben wir uns nicht mehr richtig gesehen, ab und zu lediglich über[…]

Mein Studium überlastet mich

Hallo, ich bin Studentin und ich glaube, dass ich in den Burn-Out hineinrutsche. Ich habe keine Lebensfreude mehr und auch absolut keine Motivation zum Lernen. Ich fühle mich permanent überfordert und sitze gefühlt 12h am Schreibtisch von denen ich nur 2h ineffizient lernen kann. Auch habe ich das Gefühl keine[…]

Abgrenzung zu toxischen Beziehungsmustern

Die emotional missbräuchliche Beziehung stört mich immer weniger. Auch wenn ich manchmal immer noch den gelegentlichen Ausbruch von Bosheit oder Wut habe. Es ist nur manchmal, dass ich den plötzlichen Kontaktverlust nicht überwinden kann. Er hat mich ein paar Mal geghosted und dann sind wir wieder zusammengekommen. On off, so[…]

Abgrenzung und neue Perspektiven

Ich habe ein tolles Verhältnis zu meinen Eltern. Sie sind meine Freunde und das Vertrauen und die Aufrichtigkeit, die ich mit ihnen habe, ist hoch. Ich bin ein willkommenes Kind und habe als Kind alles bekommen, was ich wollte und brauchte. Aber ich wurde regelmäßig von meinem Vater körperlich und[…]

Fahrprüfung bestehen

Hallo Heute habe ich die dritte Mail Praxis fahrprüfung und nicht bestanden weil ich denke immer was anderes und mein konzentrieren werde schlecht

Leistungsansprüche in der Beziehung

Ich fühle mich seit 3 Jahren nicht mehr wohl in meiner Beziehung mit meinem Freund. Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube er hat mich psychisch kaputt gemacht, in dem er mich ständig vor anderen klein gemacht hat, ständig gesagt hat “Du kannst dies nicht, du kannst das nicht!”,[…]

Sexuelle Unlust des Partners

Mein Partner hat zurzeit sehr wenig Lust auf Sex. Ich suche die Fehler bei mir, da er schon mal gesagt hat ich sollte mehr Sport machen und abnehmen. Ist das normal, dass das in einer Beziehung vorkommt oder sollte man sich sowas nicht „gefallen“ lassen. Ich fühle mich zurzeit nicht[…]

Behandlung von Depression

Ich leide unter schweren Depressionen seit 4 Jahren und es ist nie besser geworden ich hab alle Medikamente probiert und es hilf nicht ich weis nicht was ich tun soll

Beziehungsende verarbeiten

Ich sehe den Ex nicht mehr. Ich habe Angst vor ihm, aber manchmal frage ich mich immer noch, was er gerade macht. Warum vermisse ich jemanden, vor dem ich Angst habe? Er hat mich nie körperlich verletzt , aber er hat meine Gefühle oder Emotionen benutzt. Ich bin froh, dass[…]

Fühle mich vernachlässigt

Hallo, ich habe ein Problem mit meinem Partner bzw. mit meiner Beziehung. Ich fühle mich nicht richtig wertgeschätzt und verstanden von Ihm und akzeptiert von seiner Familie werde ich zwar aber ignoriert mich die eine Schwester (wegen eines streites) und die Mutter will auch nicht wirklich eine richtige Beziehung zu[…]

Schwierige Phase – notwendige Neuorientierung

Ich habe einen ziemlich anstrengenden Monat hinter mir. Das erste mal im Leben habe ich (29) wen gefunden, mit dem sich eventuell eine ernsthafte, lange Beziehung angebahnt hätte aber die Person zieht leider beruflich weit weg, das war der erste Brocken zu verdauen. Beruflich denke ich hab ich schon seit[…]

Kontakte finden in der Schule

In der Klasse sitze ich alleine und bin sehr schüchtern manche Leute lästern über mich ohne Grund, obwohl ich nichts denen angetan habe. Ich habe sehr gute Noten in der Schule. Ich weiß jetzt nicht was ich tun soll. Ich weine fast jeden Tag am Abend, ich bin sehr allein.

Suche nach der passenden therapeutischen Unterstützung

Ich muss dringend eine Psychotherapie beginnen, aber scheiterte schon an den Anfangsschritten. Damit die Kasse mich unterstützt muss ich dich zuerst zu einem Psychiater? Wonach wählt man die aus? Wie finde ich dann eine Psychotherapie? War unterscheidet die ganzen Ansätze und wie finde ich den richtigen Ansatz für mich? Verzweifelt[…]

Große Belastung durch die Beziehung der Eltern zueinander

Dem Wahnsinn Nah Ich grüble nun seit geraumer Zeit, in welcher Art und Weise, ich mir diesen kolossalen Stein von der Brust abwerfen zu vermag und habe nun den Entschluss gefasst, die Probleme, welche meine Wenigkeit belasten, hier mit euch zu teilen. Ich wuchs als Kind zweier sehr liebevoller und[…]

Gewalt in der Familie

Mein Vater ist soweit ich weiss eine aggressive und handgreifliche Person. Er hat mich bereits im Alter von 5 Jahren mit und ohne Gürtel und Kabel geschlagen. Ich bin mittlerweile 20 Jahre alt und trotzdem droht er mir sehr glaubwürdig mich mit dem Metallschuhlöffel zu ermorden wenn er einen schlechten[…]

Partnerschaft mit einer depressiven Person

Mein Partner ist depressiv und ich komme damit nicht mehr klar. Laut ihm bin ich der einzige Sinn zu leben. Diesem Druck kann und möchte ich nicht mehr standthalten… ich bin nur noch aus schlechtem Gewissen mit ihm zusammen, ich habe Angst dass er ohne mich nicht glücklich wird. Wie[…]

Sich auf eine Beziehung einlassen-oder eben nicht

Ich war also in einer emotional missbräuchlichen Beziehung. Er hat mich oft geghosted, aber dann kamen wir immer wieder zusammen. Wir hatten gute Zeiten und ich vergass immer den Schmerz des Ghostens. Ich habe meine Zeit und Energie für ihn investiert. Ich habe meinen eigenen Wert vernachlässigt . Ich habe[…]

Stress in der Schule

In der Schule muss ich eine Arbeit schreiben mit zwei Mädchen und reden ständig hinten am Rücken über mich obwohl ich alles für die Arbeit mache und die nichts, welches mich nervt. Sie reden ständig schlimmes über mich und ich habe fast jeden Tag Bauchschmerzen davon. Ich habe Stress jeden[…]

Neues erleben

Ich bin kürzlich umgezogen und ich bin einfach komisch drauf. Ich habe nicht sehr viel Lust zu lernen und will lieber mehr erleben, aber ich denke und sehe, dass alle anderen in meinem Umfeld überhaupt nicht mehr das Bedürfnis danach haben. Ich hatte aber die letzten Jahre Depressionen seit ich[…]

Ungesunde Beziehungen

Warum gehen gebrochene, einsame Männer Beziehungen ein, wenn sie wissen, dass sie schädlich sind? Merken sie nicht, dass sie Mädchen verwirren und verletzen? Dass sie emotional missbräuchlich sind? Sie ändern sich nicht und haben egoistisch destruktive Beziehungen.

Loslassen vom Expartner

Wie kann ich aufhören, darüber nachzudenken, meinen Ex zu beeindrucken, wenn ich eigentlich nur leben sollte? Ich sehe diese missbräuchliche Person nicht mehr und er schaut sich meine sozialen Medien nicht an. Warum fühlt es sich an, als würde ich versuchen zu beeindrucken, wenn er nicht einmal da ist? Einmal,[…]

Die Mutter meines Freundes

Ein Thema, was bei meinem Freund und mir ständig zu Streit führt, ist seine Mutter. Wir haben (noch) eine Fernbeziehung und er lebt Zuhause. Seine Mutter trifft rassistische und rechte Äußerungen, was mich zwar nicht persönlich betrifft, aber extrem gegen meinen Gerechtigkeitssinn und Werte spricht. Nach vielen Diskussionen habe ich[…]

Täglich wiederkehrende Nervosität

Mir ist aufgefallen, dass ich jeden Abend grundlos nervös werde. Deshalb gehe ich abends gerne joggen. Außerdem jogge ich auch gerne. Aber meine Nervosität muss einen Grund haben. Ich muss an meinen emotional missbräuchlichen Ex denken, der mich abends oft abgeholt hat. Ich muss auch an eine Nacht denken, in[…]

Orientierungssuche

Ich bin orientierungslos und steh vor kleinen Problemen, die mir das Leben schwer machen. Ich habe keine sozialen Kontakte, bin unschlüssig welchen Masterstudiengang ich wählen soll, bin mit der momentanen Wohnsituation unzufrieden und empfinde generell wenig Freude in meinem Leben. Ich bin am Land aufgewachsen und vor ca. 5 Jahren[…]

Bedürfnis nach Kontakt

Zu mir: ich bin Studentin, 24 Jahre alt. Ich habe keine sozialen Kontakte und fühle mich sehr einsam. Das Problem besteht bei mir bereits seit ca. 4-5 Jahren, dh nicht erst seit der Corona-Pandemie. Konkret gibt es in meinem Leben nur meine Eltern und meine beste Freundin, die jedoch beruflich[…]

Trennung, traumatische Vorgeschichte, drohende Überlastung

Vor einem Jahr hat sich meine langjährige Beziehung (8 jahre) aufgelöst. Ich war schon in der Beziehung nicht mehr glücklich, wir sind kaum rausgegangen, waren oft nur zuhause in der wohnung, vertrauen war irgendwann auch sehr wenig vorhanden da er öfters gelogen hatte, allerdings geht es mir seit der Trennung[…]

Verlust der Freude

Ich habe leider seit mehreren Monaten Probleme. Ich fühle mich sehr schlecht und habe eigentlich täglich schlechte Laune und frage mich oft was mich wirklich glücklich macht oder wann ich das letze mal herzlich gelacht habe und mich richtig wohl gefühlt habe. Ich kann nichts richtig genießen auch wenn ich[…]

Trauer um verstorbenes Kind

Mein Kind ist gestorben. Er hatte eine seltene Krankheit – SCID – und dürfte nur 8 Monate leben. Sein Name ist Mels. Ich vermisse ihn – sehr stark. Oft habe ich den Eindruck, dass er nur ein schöner Traum war. Dass ich ihn mir nur eingebildet hatte und dass diese[…]

Fremdheitsgefühl

Vor einem Jahr hat eine unerwartete Trennung mein ganzes Leben auf den Kopf gestellt, es war eine sehr schwere Zeit für mich Nach dem ich das alles verarbeitet habe ging es mir wirklich wieder sehr gut… nun habe ich aber das Problem seit ein paar Monaten das sich mein Leben[…]

Neue Perspektiven

Ich bin ********* aus Afghanistan . ich wohne 11 Jahre im Österreich . Ich war 15 das meine Mutter gestorben sie war krank sie hat Krebs gehabt . Ich war 16 Jahre alt ich habe immer noch diese Schmerzen und ich fühle mich ganz alleine ich hab keine Ahnung was[…]

Depressive Verstimmungen

Gerade jetzt im Herbst gerate ich wieder in eine Art depressive Verstimmung. Ich bin traurig, antriebsloser als sonst und müde. Ich habe das öfter mal, dass solche Phasen kommen. Was kann ich dagegen tun?

Bindungsängste und Wunsch nach Nähe

Die Frau, auf die ich stehe, hat ganz starke Bindungsängste und will am liebsten nur eine Lose Beziehung, sich auf nichts festlegen. Ich habe mich aber kürzlich in sie verliebt. Sie will aber wenn überhaupt nur wenig Kontakt, da sie meine Gefühle zu ihr kennt. Was mach ich nur? Wie[…]

Umgang mit demotivierten Anteilen

Warum verlier ich von Tag zu Tag die Motivation für alles. Ich will nicht so sein aber meine Demotivierte Seite hält mich immer von meinen Zielen ab. Was soll ich dagegen unternehmen

Liebesbeziehung seit der Jugendzeit – passt sie noch?

Hallo, ich bin 25 Jahre alt und befinde mich momentan in einer Beziehung, seit 8 Jahren. Ich bin sehr unglücklich, unsere Beziehung ist nicht das was ich mir vorgestellt habe. Ich habe momentan keinen an dem ich mich wenden kann, habe es oft versucht bei meiner Mama, Schwester, Freundin, ich[…]

Veränderungsprozesse im Leben

Wo stehe ich im Leben? Ich bin derzeit an einem Punkt im Leben angekommen, in dem ich nicht mehr weis was ich tun soll. Beruflich, privat, in allen möglichen Situationen. Ich hab das Gefühl ich hab mich selbst verloren. Ich bin müde und trotzdem unternehmungslustig. Ich bin unglücklicher in meinem[…]

Ablehnung und Gedankenkreisen

Hallo, ich habe totale Probleme mit Ablehnung – zumindest wenn ich jemanden selber sehr attraktiv finde. Ich beziehe es sofort direkt persönlich auf mich und hinterfrage alles – mein Alter, mein Aussehen, mein Auftreten, mein Datingverhalten, Sexleben etc. Ich kann mich dann auch ganz schwer aus der Situation lösen und[…]

Schwarzes oder doch buntes Schaf?

Ich habe ständig das gefühl als wäre ich der fehler in der familie. Meine mama behandelt meine schwester wie gott und mich wie dreck. Ich bin ständig an allem schuld nur weil ich meine ehrliche meinung sage. Meine Tattoos passen nicht egal was ist es passt nichts alle anderen sind[…]

Menschen vergessen können?

Ich kann einen Menschen nicht vergessen, hab so in der Art wie Zwangsgedanken, wie wird man das los?

Ehekrise

Ich bin seit 8 Jahren in eine Ehe und wir haben 2 kinder , seit mehr als 1 Jahr verstehen wir uns nicht mehr so gut und durchleben sehr schwierige Krise, er ist ganz anders und kalt geworden und egal was ich mache tue ich es falsch obwohl ich weiss[…]

Einlassen auf Beziehungen

Ich habe eine toxische Beziehung hinter mir, die echt schlimm endete. Seither kann ich kaum was empfinden und egal wer in mein Leben kommt und es mit mir versuchen will, ich kann einfach nichts empfinden bis auf die Phase des “Verliebt-Seins”. Ich weiß nun nicht, wie ich das Ganze wieder[…]

Sex und Liebe – Verwechslungsgefahr?

Warum verwechselt man oft körperliche Liebe mit echter Liebe? Warum wollen wir bei einem schlechten Partner bleiben der eigentlich nur gut im Bett ist? Warum fallen wir oft in das Potenzial rein?

Datingverhalten

Ich date wieder. Mir fällt auf, dass ich bei Männern, die ich wenige anziehend finde, wesentlich lockerer und offener bin. Und die, die ich super finde, da zeig ich anscheinend zu viel Interesse. Es wiederholt sich, dass sie dann etwas auf Rückzug gehen und unregelmäßig schreiben.

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