Perfekte Tochter?

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Ich habe immer das Gefühl ich bin meiner Mama nicht gut genug…. was soll ich machen?

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  1. Es ist bestimmt nicht angenehm, dieses Gefühl zu haben, von daher Ihre Frage, was Sie tun sollen. Es gibt eine Methode, die sich “Check the Facts” nennt. Überprüfen Sie die Fakten. Sprechen Sie mit Ihrer Mama über Ihr Gefühl, ihr nicht genug zu sein. Wie vermittelt Ihnen Ihre Mama, dass Sie nicht genug sind? Wie findet Ihre Mama das, dass Sie dieses Gefühl haben?
    Vielleicht sagt Ihnen Ihre Mama, dass Sie gut sind, genauso wie Sie sind. Vielleicht geht das Gefühl davon weg. Vielleicht fällt Ihnen das aber auch schwer zu glauben und das Gefühl bleibt. Dann lernen Sie das Gefühl genauer kennen. Wo kommt es her, was möchte es Ihnen sagen, wie möchten Sie mit ihm umgehen…? Wofür ist es Ihnen wichtig, die “perfekte Tochter” zu sein? Was ist überhaupt “perfekt”? Welche Ansprüche haben Sie an sich selbst? Dies sind nur einige Fragen, mit denen es gilt, sich auseinanderzusetzen.