Sehnsuchtsschmerz

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Ich vermisse jemanden so sehr, dass ich an nichts anderes denken kann. Wenn ich Filme sehe, erinnere ich mich an ihn. Wenn ich Musik höre, dann auch. Wenn ich bestimmte Dinge oder Plätze sehe, die mich an ihn erinnern, muss ich an ihn denken. Aber er ist leider nicht mehr in meinem Leben (war nicht meine Entscheidung). Ich versuche mich abzulenken, aber jede Ablenkung (eben: Musik, Hobby, Arbeit, Filme,…) erinnert mich nur wieder an ihn. Die Erinnerungen sind wunderschön, obwohl wir nie zusammen waren. Wir hatten eine sehr schöne (leider sehr kurze) Zeit, aber ich schaffe es einfach nicht, loszulassen. Ich kann kaum schlafen, esse viel zu viel, bin unruhig, traurig, verzweifelt, abgelenkt. Ich habe starke Selbstzweifel – in der schönen Zeit war ich glücklich, fühlte mich wohl in meinem Körper, war selbstbewusst, lustig und abenteuerlustig. Jetzt bin ich wieder das graue Mäuslein, das ich zuvor war. Ich fühle mich nicht willkommen, als würde ich nicht dazu gehören (überall), grau, einsam, verlassen und ich zweifle auch an meinem Körper. Ich habe durch das viele Essen auch stark zugenommen. Noch dazu werden die Tage immer dunkler, grauer (Herbst eben). Ich habe aber auch das Gefühl, mein Leben hat die ganze Farbe verloren und ist jetzt genau so grau, wie ein nebliger Herbsttag. Davor war es sprühend vor Farbe, Frühling, Sommer, leuchtend… Ich weiß einfach nicht, wie ich über ihn hinwegkommen soll, wo er doch so omnipräsent ist in meinem Leben. Ich habe mich Hals über Kopf verliebt in ihn und in ein Leben, das ich nie führen werde. Was soll ich nur tun?

1 comment

  1. Wenn wir verliebt sind, werden Hormone in unserem Körper ausgeschüttet, die uns beflügeln. Nicht umsonst gibt es die Phrase “alles durch die rosarote Brille sehen”. Umso schmerzvoller fühlt es sich dann für uns an, wenn diese Brille abgenommen wird, noch dazu, wenn wir das nicht möchten. Mit einer Liebe abzuschließen ist ein Prozess, unter dem manche mehr leiden als andere. Wenn der Leidensdruck groß ist und den Alltag einschränkt, ist es ratsam, sich im Rahmen einer Psychotherapie Hilfe zu suchen, um die eigenen Sehnsüchte und Gefühle verarbeiten zu können.

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