Schule beendet, was nun?

Ich habe vor Kurzem die Schule abgeschlossen und weiß einfach überhaupt nicht was ich studieren soll. Außerdem habe ich vor einigen Monaten meinen religiösen Glauben abgesetzt und könnte es nie im Leben meinen Eltern erzählen (wäre gefährlich). All das stresst mich extrem und ich faulenze den ganzen Tag nur rum[…]

Trennung nicht wahrhaben wollen

Trennung Mein Partner hat mich nach knapp 7 Jahren beziehung verlassen, wir haben einen 2 jährigen Sohn zusammen und er hat uns einfach verlassen, seine Gründe, er ist nicht mehr glücklich und es ist keine Liebe mehr da. Die Beziehung war sehr toxisch und narzistisch, obwohl es so viel Leid[…]

Beruflich orientierungslos?

Ich weiß zur Zeit nicht was ich beruflich mit meinem Leben machen will. Ich bin irgendwie für alles offen und es interessiert mich auch alles son bisschen, weiß aber nicht wo ich mich spezialisieren will. Ich bin sportlich sehr aktiv, aber da weiß ich auch nicht, ob ich das jetz[…]

Matura, was nun?

Ich bin 19, hab die Schule hinter mir und meine Matura ausgezeichnet abgeschlossen. Das Leben war so einfach, alles war vorgegeben und ich musste kaum Entscheidungen treffen. Jetzt bin raus aus der Schule und muss mich entscheiden wie ich den Rest meines Lebens verbringen möchte. Das Problem ist dass ich[…]

Chronische Schlaflosigkeit

Ich bin jetzt schon seit knapp 2 Jahren mit Schlafstörungen. Oftmals meint man das es wenn nicht körperlicher Ursprung dann Psychisch sein soll. Die einzige Angst die ich aber immer wieder habe sind die Folgen von den Schlafproblemen. Ich merke es schon geistig (starke Vergesslichkeit, Unkonzentriertheit). Habe auch schon vieles[…]

Klarer Berufswunsch mit Selbstzweifel

Ich studiere derzeit Lehramt und mein Wunsch ist eine Volksschullehrerin zu sein. Leider kann ich überhaupt nicht an mich glauben, weil ich denke, dass ich nicht gut genug bin. Ich habe ein Migrationshintergrund und bin mit zwei Sprachen aufgewachsen. Ich bin zwar in Deutschland geboren und aufgewachsen, dennoch fühle ich[…]

Verliebt in mehrere Personen

Ich liebe zwei jungs hab’s mir beiden probiert und ich hab mich für den entschieden mit dem ich mein erstes Mal hatte es sind jetzt 3monate vergangen und ich liebe noch immer den anderen und ich frage mich ob es eine gute Entscheidung war

Mein Studium überlastet mich

Hallo, ich bin Studentin und ich glaube, dass ich in den Burn-Out hineinrutsche. Ich habe keine Lebensfreude mehr und auch absolut keine Motivation zum Lernen. Ich fühle mich permanent überfordert und sitze gefühlt 12h am Schreibtisch von denen ich nur 2h ineffizient lernen kann. Auch habe ich das Gefühl keine[…]

Sexuelle Unlust des Partners

Mein Partner hat zurzeit sehr wenig Lust auf Sex. Ich suche die Fehler bei mir, da er schon mal gesagt hat ich sollte mehr Sport machen und abnehmen. Ist das normal, dass das in einer Beziehung vorkommt oder sollte man sich sowas nicht „gefallen“ lassen. Ich fühle mich zurzeit nicht[…]

Beziehungsende verarbeiten

Ich sehe den Ex nicht mehr. Ich habe Angst vor ihm, aber manchmal frage ich mich immer noch, was er gerade macht. Warum vermisse ich jemanden, vor dem ich Angst habe? Er hat mich nie körperlich verletzt , aber er hat meine Gefühle oder Emotionen benutzt. Ich bin froh, dass[…]

Fühle mich vernachlässigt

Hallo, ich habe ein Problem mit meinem Partner bzw. mit meiner Beziehung. Ich fühle mich nicht richtig wertgeschätzt und verstanden von Ihm und akzeptiert von seiner Familie werde ich zwar aber ignoriert mich die eine Schwester (wegen eines streites) und die Mutter will auch nicht wirklich eine richtige Beziehung zu[…]

Stress in der Schule

In der Schule muss ich eine Arbeit schreiben mit zwei Mädchen und reden ständig hinten am Rücken über mich obwohl ich alles für die Arbeit mache und die nichts, welches mich nervt. Sie reden ständig schlimmes über mich und ich habe fast jeden Tag Bauchschmerzen davon. Ich habe Stress jeden[…]

Beziehungs-Aus oder Beziehungs-Arbeit

Ich fühle mich jeden zweiten Tag unglücklich. Habe einen Mann, mit dem wir mehrmals pro Tag streiten uns seit Monaten keine sexuelle und emotionale Nähe haben; 2-jährige Tochter, die ich sehr liebe, und den Liebhaber, den ich jeden Samstag treffe, von dem mein Ehemann weiß und ihn akzeptiert. Ein Chaos[…]

Neue Liebe und eine Arbeitsstelle in den USA

Ich (28) habe Ende Mai über einen Freund jemanden kennengelernt. Ich war bisher die allermeiste Zeit in meinem Leben Single und war Tinder Dates Leid und war nicht auf der suche. Der Typ wohnt in Berlin und wir kannten und zunächst nur von kurz Videochatten und Nachrichten schreiben, waren uns[…]

Beenden einer toxischen Beziehung

Hallo 🙂 Ich habe seit 2 Jahren 2 chronische Krankheiten. Dadurch auch alle Freunde verloren. Kümmere mich eigentlich nur mehr um meinen Hund und meine Arbeit ( selbstständig), da ja niemand mit einer Kranken zutun haben möchte 🤷🏻‍♀️ Leider leider gerade wieder sehr unter einer Schambeinentzündung, das schlimme daran ist,[…]

Schlaflosigkeit

Hallo! Ich kann nicht mehr schlafen. Ersuche um einen Termin. Danke im Voraus!

Schwierige Beziehung der Eltern zueinander

mein vater hat narzisstische tendenzen (keine emotionen, kann seine fehler nicht einsehen, er geht in die opferrolle obwohl er was falsch gemacht hat, ist schnell beleidigt, nicht kritikfähig…) und er ist alkoholabhängig und arbeitet viel er meint man ist etwas wenn man viel arbeitet also zb er hat mich und[…]

Freundschaft braucht Wahrhaftigkeit

Ich habe ein Problem mit meiner Mitbewohnerin – ich hab mit ihr seit 2017 zusammengewohnt und sie ist eigentlich seit 2 Jahren auch meine beste Freundin geworden. Sie wollte jetzt aber ausziehen (weil sie einen Freund hat) und sie versteht sich mit unseren anderen Mitbewohnerin nicht so gut. Ich habe[…]

Alkoholabhängigkeit in der Familie

Jemand in meiner Familie ist starker Alkoholiker und sieht das Problem aber selbst nicht. Er terrorisiert die ganze Familie damit und ist sehr vereinnahmend. Alkoholismus ist aber ein sehr starkes Tabuthema und deshalb ist darüber sprechen sehr schwer für mich. Ich versuche mich von dieser Person abzugrenzen aber mache mir[…]

Umgang mit Gefühl der Einsamkeit

Ich fühle mich oft so einsam, obwohl ich Freunde habe, ein tolles Hobby (Outdoor mit Tier), mehrere Haustiere, einen tollen Job mit total netten Kollegen, eine schon jahrelange aufrechte Beziehung. Es gibt aber ein paar Menschen in meinem Leben, mit denen hätte ich gerne mehr Kontakt aber sie wollen nicht,[…]

Arbeit und Beziehung

Ich arbeite in letzter zeit sehr sehr viel und dadurch häufen sich Beziehungsprobleme an… Ich gestalte meinen Tag so gut wie möglich und arbeite sehr effizient aber in der Arbeit kommt immer etwas wo ich dann meine Freizeit links liegen lass da ich nie NEIN sagen kann. Dadurch fühlt sich[…]

Es Anderen Recht machen

Ich bin ein unheimlicher “People Pleaser” sprich, ich versuche immer allen alles Recht zu machen auch wenn ich darunter leide. Ich stecke persönlich lieber zurück, als in eine unangenehme Situation zu kommen indem ich zB in einer Konfrontation feststecke. Schlussendlich bringt es mich dann jedoch ja dennoch in eine “unangenehme”[…]

Stressbelastungen und mein Umfeld

Ich lade oft meinen Stress (den ich mir selber mache) bei Leuten die mir nahe stehen ab. Das belastet die persönlichen Beziehungen in meinem Leben und ist unfair ihnen gegenüber. Leider habe ich aber noch keine Strategie entwickelt, wie ich selbst mit meinem Stress gut umgehe, ohne andere mit reinzuziehen.

Versagensängste

Angst zu versagen Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich zu wenig mache oder nicht das Richtige mache um mir die bestmögliche Zukunft zu ermöglichen.

Hohe Ziele und Erwartungen

Ich setze mir immer sehr hohe Ziele und weiß nicht, ob mir das einfach nur das Leben schwer macht die ganze Zeit. Niemand kommt wirklich mit mit meinen Ansprüchen, aber will auch nicht meine Ziele runterschrauben nur weil Menschen um mich herum nicht denselben Hunger hat. Erwarte ich zu viel[…]

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