Die emotional missbräuchliche Beziehung stört mich immer weniger. Auch wenn ich manchmal immer noch den gelegentlichen Ausbruch von Bosheit oder Wut habe. Es ist nur manchmal, dass ich den plötzlichen Kontaktverlust nicht überwinden kann. Er hat mich ein paar Mal geghosted und dann sind wir wieder zusammengekommen. On off, so in etwa. Dieser Zyklus war emotional schlecht für mich. Ich habe einfach nicht verstanden, wie er am Anfang so nett zu mir war und dann am Ende so gemein. Als ob unsere gemeinsamen Nächte und alles ihm nichts bedeuteten. Manchmal frage ich mich, ob er noch immer depressiv ist, wie er mir gesagt hat. Eigentlich warnte er mich, dass er nicht gut für mich war. Dann hat er sich einfach neu erfunden und mich mit anderen Mädchen betrogen. Ich achtete jetzt mehr auf mich, aber ich krieg sein Benehmen nicht so einfach aus dem Kopf.
Powered by Anima Mentis
1 comment
Dass Sie jetzt wieder mehr auf sich achten, ist eine sehr notwendige und gute Entwicklung!
Die ausbrechende “Bosheit und Wut”, die Sie beschreiben, ist angesichts der erlebten toxischen Muster in der Beziehung sehr nachvollziehbar.
Auch das als sehr schnell beschriebene Beziehungs-Aus dürfte in Ihnen Vieles ausgelöst haben. Auf der einen Seite beschreiben Sie, dass Sie emotional auf das On-Off in der Beziehung reagiert haben. Auf der anderen Seite hat es vielleicht auch an Bewusstheit für persönliche Grenzen gefehlt.
Super, dass Sie jetzt mehr auf sich achten -achten Sie weiterhin auf Ihre Bedürfnisse und was Sie brauchen, wie Sie sich weiterentwickeln und weiterkommen möchten. Weiter versuchen Sie für sich Grenzen zu setzen. Macht Kontakt zum Ex-Partner oder seinem Umfeld noch Sinn? Oder braucht es vielmehr Distanz?
Was wünschen Sie sich für zukünftige Kontakte von sich selbst? Wo können Sie sich noch besser kennenlernen?
Wenn Sie bei diesen Prozessen Hilfe in Anspruch nehmen möchten, sind Sie auch im Center von Anima Mentis herzlich willkommen!