Hallo, ich hatte heute wieder mal einen schlechten Tag. Mein Kopf war voll und die Gedanken haben sich überschlagen. Ich bin nach 2 Jahren wieder arbeitssuchend, da mein Chef das Gehalt nie rechtzeitig gezahlt hat. Aktuell grad in einer Ausbildung, in der ich 2 Projekte abschließen muss. Mein berufliches Ziel ist hoch gegriffen, aber warum sollte es denn nicht möglich sein? Und dann wieder die Gedanken, dass sich nie was ändern wird. Und der ewige Trott weiter geht. Und dann hab ich keine Kraft für etwas, lenke mich ab, komm einfach nicht voran, obwohl ich genau weiß was ich tun sollte. Ich stecke fest. Und ja heute kam der Gedanke, mir Hilfe zu holen, aber ich wüsste nicht, warum sich dann was ändern sollte, schließlich weiß ich jetzt schon was ich tun müsste. Ich schaff es nur nicht.
Vielen Dank für die Möglichkeit hier.
1 comment
Sie haben sich ein hohes Ziel gesetzt, da ist es ganz klar, dass Sie auch mal müde sind und keinen so guten Tag haben. Auch, ja gerade in anstrengenden Lebensphasen brauchen wir regelmäßige Pausen und Stärkung und Unterstützung, sonst wird die Situation frustrierend!
Wenn wir wirklich regenerieren, kommt die Motivation auch von selbst wieder (außer wenn jemand schon sehr erschöpft ist).
Natürlich ändert sich etwas, wenn Sie sich Hilfe holen! Wenn es die passende (!!) Art von Unterstützung ist, spüren Sie sofort, dass sich Ihre Stimmung ändert, dass Erleichterung eintritt, dass Sie wieder lächeln usw
Der Gedanke, dass “sich nie etwas ändern wird” ist einfach falsch – Veränderung passiert nämlich ständig! Diese Formulierung und der Begriff “der ewige Trott” lassen darauf schließen, dass da momentan Müdigkeit ist und dass Sie dringend etwas brauchen, was Ihnen Freude macht!
Leben ist so viel – und immer wieder passiert es Menschen, dass der Bereich Arbeit zu lange im Mittelpunkt steht und dann wird langsam vergessen, dass es auch Freundschaften, Musik, Natur,…gibt! Aber wir brauchen Ausgleich und Freude und Aktivitäten, die uns Kraft geben, sonst “stecken wir fest”