Zu mir: ich bin Studentin, 24 Jahre alt.
Ich habe keine sozialen Kontakte und fühle mich sehr einsam. Das Problem besteht bei mir bereits seit ca. 4-5 Jahren, dh nicht erst seit der Corona-Pandemie. Konkret gibt es in meinem Leben nur meine Eltern und meine beste Freundin, die jedoch beruflich viel zu tun hat.
Ich leide sehr unter dieser Einsamkeit, da ich eigentlich ein sehr offener, kommunikativer und unternehmungslustiger Mensch bin. Zusätzlich bin ich vor zwei Monaten aus dem Studentenwohnheim ausgezogen und in einer 1-Zimmer-Wohnung eingezogen.
Leider haben mir diverse Tips aus dem Internet (Sportverein, Uni, Arbeitsplatz, diverse Kurse,…) nicht geholfen. Ich bin sehr traurig, könnte den ganzen Tag heulen und empfinde keine Freude mehr…
1 comment
Im Dezember startet bei uns im Anima Mentis Center eine offene Gruppe für StudentInnen. Vielleicht ist das interessant für Sie?
Schön, dass Sie eine gute Beziehung zu Ihren Eltern haben und auch eine beste Freundin! Natürlich wäre es erfreulich, wenn Sie Ihre sozialen Kontakte etwas erweitern könnten. Ich empfehle Ihnen Bekanntschaften (vielleicht aus dem Studentenheim?) nochmal zu prüfen, ob da nicht auch Menschen darunter waren, die Ihnen ein bisschen sympathisch waren, wo es Gemeinsamkeiten gab.
Und es ist vielleicht ein guter Zeitpunkt um das Thema “Ich und meine Sozialkontakte” ein wenig zu beforschen. Gab es vor dem Studium mehr Menschen, mit denen Sie sich gut verstanden haben? Wie kontaktfreudig ist Ihre Familie? Hat vielleicht das intensive Lernen in einen Rückzug geführt? Wie war das, als Sie ins Studentenheim eingezogen sind? Was machen Sie vielleicht gern allein, was möchten Sie mit anderen teilen?
Es ist sehr gut und mutig, dass Sie sich Ihrer Trauer und Einsamkeit stellen. Und manchmal ist es förderlich, ein Thema spürend, erinnernd zu umkreisen und den tieferen persönlichen Bezug dazu heraus zu finden, mit ein bisschen Geduld auch. Dann kommt man vielleicht langsam in eine neue Phase und es entstehen neue Perspektiven….und es laufen einem auch neue Menschen über den Weg!