Einsamkeit & professionelle Hilfestellungen

Ich bin einsam. Ich habe vielleicht 2-3 Freundinnen, mit denen ich aber nicht wirklich über tiefgehende Probleme sprechen kann. Ich habe auch einen Freund, aber ich vermisse es auch mit Freundinnen Zeit zu verbringen, wie damals, zu meinen Teenagern-Zeiten. Ich bin 26 (w) nicht verheiratet, keine Kinder. Wenn ich zb. auf Instagram sehe wie viele Frauen in meinem Alter mit Freunden essen gehen, Zeit verbringen, Urlaube machen, frage ich mich nur, was stimmt denn nicht mit mir. Ich war noch nie ein Außenseiter oderso, bis zu meinem 22 Lebensjahr hatte ich noch ziemlich viele Freundinnen und auch als Kind/Teenager war ich es gewohnt, nie alleine zu sein. Jetzt frage ich mich nur, was hat sich verändert? Es gibt aber noch sehr viel andere Sachen die mich bedrücken, ich habe so oft nach Therapeuten gesucht aber es hat absolut niemand freie Plätze. Als Kind hatte ich schon mal Suizid Gedanken und inzwischen merke ich, dass diese wieder machmal kommen (also jetzt nicht wegen dem Freunde-Problem) sondern generell.) Meine Familie und ich sind aus dem Krieg geflohen und ich habe fast die Hälfte meiner Verwandten im Krieg verloren, ich war damals 4 Jahre alt und kann mich zwar nicht an alles erinnern, aber an die schwierige Flucht aus meiner Heimat schon. Heute gibt es Momente, in denen ich später erkannt habe, dass sie eventuell mit meinem Trauma zutun haben. Zu Silvester zb. hasse ich es diese Böller zu hören, es versetzt mich in einem kurzen Schock und Angstzustand. Meine Mutter hat mir erzählt, dass ich als Kind, immer wenn neben uns irgendwo Bomben gefallen sind, ich sehr aufmerksam darauf wurde. Solche Sachen und viele andere auch belasten mich zutiefst und ich hasse es, dass ich nirgends Hilfe bekomme um zu verstehen, was ich erlebt habe und wie ich in Zukunft damit klar komme. Bis vor kurzem hab ich gedacht, dass ich einfach so bin wie ich bin. Erst nach längerem Überlegen stellte ich mir die Frage, ob meine psych. Probleme eventuell aus meiner Vergangenheit kommen (davor habe ich nämlich den Krieg und alles drum und dran einfach verdrängt, es war für mich eine “normale Vergangenheit” die manche Menschen nunmal haben. Heute weiß ich, das war nicht normal. Ich möchte nämlich irgendwann in naher Zukunft selber Kinder und wenn ich bedenke, dass diese all das durchmachen müssten, was ich durchgemacht habe, dann will ich das nicht. Ich wünsche sowas niemandem. Ich habe aber Angst Kinder zu bekommen, da ich mein unverarbeitets Trauma nicht an sie weitergeben möchte. Ich bin es auch so Leid ständig irgendwelche Kontakte zugeschickt bekommen von Psychologen, die mich dann aber trotzdem nicht aufnehmen. Ich hab vor 2 Jahren einen psych. Diagnostik bekommen, mittelschwere Depression, Anpassungsstörung, primäres Traumaerlebnis uvm. Und absolut niemand kann mir weiterhelfen, ich bin am verzweifeln