Hallo, ich fühle mich sehr einsam. Meine ganzen Freundinnen sind momentan vergeben und haben „Ihr Leben“ sie melden sich nur wenn sie mal ein Thema haben wo sie etwas brauchen sonst gar nicht. Ich bin auch seit paar Jahren Singel da ich einfach noch nicht den richtigen Partner gefunden haben mit dem ich mir eine Familie aufbauen könnte. Ich bin immer alleine zuhause da es niemand gibt der Zeit mit mir verbringen könnte bzw. Jetzt in der Pandemie kann man auch nicht sportliche Aktivitäten machen wo man vl auf Menschen trifft…es vergehen Stunden wo ich nicht einmal mehr ein Wort rede…weil eben keiner da ist…ich habe das Gefühl als würde die Zeit an mir ziehen und ich lebe einfach nicht mein Leben…das macht mich sehr traurig 😢
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Ihre Traurigkeit ist angesichts Ihre Schilderung absolut verständlich. Ihre Freundinnen sind alle in einer Beziehung, wie Sie es sich für sich selbst vielleicht auch wünschen würden, da ist Ihr Gefühl von Einsamkeit nachvollziehbar. Sie beschreiben, dass diese sich nur melden, wenn sie etwas von Ihnen brauchen. Und was ist, wenn Sie ein Thema haben, wo Sie gerne Unterstützung hätten? Natürlich können sich Prioritäten verschieben, wenn man in einer Beziehung ist. Dennoch zeichnet sich eine Freundschaft durch Wechselseitigkeit aus. Sprechen Sie mit Ihren Freundinnen darüber, wie Sie sich fühlen und was Sie sich von Ihren Freundinnen wünschen würden. Eine gute Freundschaft bietet genau den Rahmen dafür. Vielleicht ist Ihren Freundinnen gar nicht bewusst, wie Sie sich fühlen, sodass sich durch ein Gespräch eine Veränderung ergeben könnte.
Nun klingt es, als würden Sie sich im Grunde Ihres Herzens einen Partner wünschen, mit dem Sie eine Familie gründen und das Leben leben können. Diese Sehnsucht ist nur allzu verständlich und damit sind Sie bestimmt nicht allein. Man sagt ja “Zusammen ist man weniger allein”, aber das bedeutet nicht, dass man sich zusammen nicht dennoch einsam fühlen kann, d. h. dass auch ein Partner diese Leere, die Sie aktuell in Ihrem Leben zu verspüren scheinen, nicht zwangsläufig wird füllen können. Zumal dadurch auch ein hoher Erwartungsdruck auf ihm ruht.
Vielleicht möchten Sie sich ja einmal auf ein kleines Gedankenexperiment einlassen: da, wo Sie gerade Leere spüren und möglicherweise das Gefühl haben, nur Zuschauerin zu sein, die beobachtet, wie das Leben an ihr vorbei zieht, gibt es ganz viel Raum. Ganz viel Raum, wo etwas entstehen kann, wo sich Möglichkeiten ergeben können, wo jeden Moment etwas Tolles geschehen kann, wo Sie zur Hauptdarstellerin Ihres Lebens werden können, die ihr Leben nach ihren Vorstellungen gestalten kann. Denn das können Sie. Sie entscheiden, wie Sie Ihr Leben leben. Sie entscheiden, ob Sie das Leben traurig oder genial finden. Und ist es nicht auch großartig, dass Sie dafür noch so viel ungenutzten Raum haben, sich ganz kompromisslos einmal auf Sie selbst konzentrieren können, darauf was Sie vom Leben möchten? Sie müssen nur tun, sich auf den Prozess einlassen. Den Fokus auf Potenziale und Möglichkeiten statt Defizite und Probleme richten. Natürlich haben sich durch die Pandemie andere Rahmenbedingungen ergeben und manche Kontaktmöglichkeiten verschoben. Es gibt allerdings auch Beziehungen, die ohne die durch die Pandemie vorgegebenen Rahmenbedingungen so nie entstanden wären. Sehen Sie die Möglichkeiten. Das ist vielleicht nicht immer einfach, aber es wird Sie weiter bringen. Überlegen Sie sich, wie Sie Ihr Leben leben möchten, welche Wünsche, Erwartungen und Bedürfnisse Sie haben, wie Sie diesen Raum, den Sie zur Verfügung haben, gestalten möchten. Oftmals macht es Sinn, sich auf dieser aufregenden Reise, auf die Sie sich nun begeben werden, begleiten und coachen zu lassen. Dann sind Sie natürlich auch im Anima Mentis Center ganz herzlich willkommen.