Ich tue mir sehr schwer über mich zu reden, was mich natürlich in jedem Gespräch im Alltag behindert. Enge Freundschaften zu führen oder generell eine gute Beziehung zu Arbeitskollegen zu haben ist dadurch so gut wie unmöglich für mich, weil es im Gespräch dann immer wieder zu awkward silences kommt. Ich weiß, dass es mit Selbstbewusstsein zu tun hat, doch weiß ich nicht wie ich mein Problem lösen könnte.
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Es klingt, als ob Sie sich nach engen Freundschaften und guten Beziehungen zu Arbeitskollegen sehnen, dieses Sehnsuchtsziel aber nicht erreichen können, weil es Ihnen schwer fällt, über sich selbst zu sprechen. Für Sie scheint es wichtig, dies zu beherrschen, da es sonst zu awkward silences kommt. Sie würden gerne offener und freier im Gespräch sein. Das ist ein verständliches Anliegen und könnte in einem Coaching gut bearbeitet werden.
Hier dennoch einige kleine Impulse für Sie:
Sie schreiben, Sie tun sich schwer über sich selbst zu reden. Umgekehrt könnte man meinen, dass Sie sehr gut im Zuhören sind. Das ist eine sehr wertvolle Kompetenz, die es nicht zu unterschätzen gilt! Ungeachtet dessen könnte es sein, dass Sie sich im Gespräch einfach wohler und sicherer fühlen würden, wenn Sie wüssten, dass Sie Strategien im Handgepäck haben, um awkward silences gut zu füllen. Die können Sie sich ja zulegen und für sich vorbereiten.
Viele Gesprächspartner:innen schätzen es sehr, wenn Ihnen aufmerksam zugehört und Gelegenheit gegeben wird, von sich zu erzählen. Verlernen Sie das also nicht.
Hier dennoch einige Gedankenanstöße für Sie: Was müsste sein, damit es Ihnen leicht fällt, über sich zu reden? Wie müsste die Situation sein, welche Rahmenbedingungen müssten vorliegen? Sich zu öffnen ist ein Prozess, der Zeit benötigt. Geben Sie sich diese Zeit und lassen Sie sich gerne professionell bei diesem Prozess begleiten.