Emotionales vs. Physisches Wohlergehen
Ich habe seit Jahren den Hang dazu emotionale und physische Intimität zu trennen. Das war mit bewusst. Ich habe physischen Kontakt (Nähe) nur oberflächlich geführt und emotionale Bindungen nur komplett A Sexuell erlebt.
Das war lange okay für mich. Bis ich selbst keine emotionale Bindung mehr zu mir selbst aufbauen konnte. Ich habe mich selbst auf das physische erscheinen und meine Leistung im Job reduziert. Als durch einen rad Unfall vor mehreren Wochen beides zum Stillstand kam (Krankenstand und kein Sport) brach über mir die Schein Welt zusammen.
Ich war auf der Couch und musste meine Gefühle konfrontieren. Daraus resultierte eine riesiger Haufen an Fragen in meinem Kopf – der meinen eigenen Selbstwert sehr in Frage stellt..
Mir fällt es sehr schwer mich zu lieben ohne „Leistung“ – habe das Gefühl sie nicht zu verdienen. Auch wenn ich weiß, dass es Schwachsinn ist, fühl ich mich ausgeliefert.
Ich möchte so gern mehr sein, mehr als nur eine Erscheinung oder Mitarbeiter – doch auch ich weiß nicht wo ich überhaupt Anfang.
1 comment
Das Bedürfnis physischen, sexuellen Kontakt von emotionalen Aspekten zu drängen, funktioniert vieler Schilderungen nach nicht für alle Personen und auch nicht für alle (Lebens-)Zeiten und Bedürfnisse.
Die Fragen, “Wofür brauche ich es für mich diese Aspekte zu trennen?”, “Was hat mit der Versuch der Trennung Gutes gebracht?”, könnten eine Annäherung an innere Wünsche und Bedürfnisse bewirken. Vielleicht galt einem diese Herangehensweise auch als willkommener Selbstschutz – fühlen Sie gut nach, welches Bedürfnis damit bisher gut abgedeckt war.
Immer besser auszusehen, Äußerliches hoch zu schätzen, ein hohes Maß an Bewertung Anderer, könnten möglicherweise oberflächliche Elemente des Verhaltens gewesen sein. Was bewirken diese Gedanken und Sichtweisen aber auch mit meinem eigenen Selbstbild? Wie sehe ich mich durch diese Brille? Passt diese ‘Brille’ noch für mich und die heutige Situation?
Fühlen Sie in einem ersten Schritt in diese Fragen hinein, zunächst ganz ohne Veränderung. Vielleicht tut sich etwas in Ihnen auf, das mehr Zuneigung benötigt!