Neubeginn in Amstetten

Gepostet am July 22, 2022
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Hallo
Ich bin derzeit voller selbstzweifel, hab innere Unruhe, fühle mich irgendwie nutzlos obwohl ich von den Umständen her ein schönes Leben habe. Früher war ich im Ausland beim militär, dann durch eine PTBS nicht mehr arbeitsfähig vom AMS ausrangiert. Ich suchte mir Aufgaben in Linz im ehrenamtlichen Bereich (rotes kreuz, Altersheim, freiw. Ordner für Veranstaltungen) wo ich mich viel engagiert habe, nebenbei bekam ich Mindestsicherung. Nach meinem Umzug zu meinem Freund nach Bezirk Amstetten habe ich das alles verloren. Meine Meinung über mich ist derzeit nicht gut fühle mich faul und nutzlos. Mein Tagesablauf derzeit in der früh mit dem Hund gehen danach im Bett liegen und Handy spielen bis ich am Abend wieder mit dem Hund gehe. Gleichzeitig plagt mich eine innere Unruhe mehr zu tun aber ich schaffe es nicht mich aufzurufen. Selbstzweifel plagen mich ob ich überhaupt mal wieder ein normales Leben habe, ob ich wieder mal nützlich bin, wie es weiter gehen soll und wie ich Leben soll. Meine Mindestsicherung ist weg und ich habe keine Versicherung kann also nicht zum Arzt oder Therapeuten. Meine Tabletten für die PTBS sind bald aus und dann….keine Ahnung. Bin einfach verzweifelt und am Ende, doch ich funktioniere noch.

Categories: Sonstiges

1 comment

  1. Als ersten Schritt empfehle ich Ihnen morgens mit dem Hund länger zu gehen. Sie haben Zeit und gehen hat positive Wirkungen auf das Nervensystem! Gehen Sie 1-2 Stunden, lernen Sie die Umgebung kennen, schauen sie, ob Sie beim Gehen innere Unruhe spüren, oder nicht. Experimentieren Sie mit dem Tempo, beobachten Sie, wie Ihr Körper, Ihre Stimmung reagiert! Auch die abendlichen Spaziergänge könnten Sie etwas ausdehnen.
    Es ist klar, dass Sie das Bedürfnis nach einer sinnvollen Tätigkeit haben. Und es ist sehr wichtig, dass Sie jetzt Unterstützung bekommen.
    Da wäre: Psychosozialer Dienst Amstetten, Tel 07472/65544 http://www.caritas-stpoelten.at, Di 14-16h Sprechstunde;
    – oder die Caritas Sozialberatung in Amstetten: 07472/2339930,
    klaus.felgitsch@caritas-stpoelten.at – Di, Do, Fr 8:30-11h
    Vereinbaren Sie ein Gespräch!
    Es ist immer ein Neubeginn möglich! Aber nur dann, wenn Sie auch (kleine) Schritte in eine neue Richtung machen (Handy spielen ist Flucht)