Partner auf Rückzug

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hallo
ich habe problem mit meinem mann.
er ist sehr nervös, manchmal wenn ist alleine er möchte weinen, und möchte immer wieder das er alleine ist.
wir haben zwei kinder, und mache alles alleine für meine kinder ohne andere hilfe.
ich glaube das er hat depression , und ich weiß nicht waas soll ich machen, noch dazu er will nicht zum artz gehen.

1 comment

  1. Es wirkt sehr einschränkend, wie Sie Ihre Situation beschreiben. Es scheint so, als wären Sie mit vielen Aufgaben und Herausforderungen des Alltags zurzeit eher alleine und auf sich gestellt.

    Wichtig ist, auch wenn es Ihrem Mann zurzeit nicht gut geht, dass Sie auch auf Ihre Ressourcen und Möglichkeiten achten. Was heißt das konkret? Suchen Sie bspw. ein ruhiges Gespräch mit Ihrem Mann und versuchen Sie ihm nochmals zu vermitteln, dass Sie auch seine Hilfe und Unterstützung benötigen. Vll, können Sie ihm auch Angebote zeigen, die eine geringere Schwelle als zum Arzt gehen darstellt. Zum Beispiel eine Telefonhotline oder bspw. ein Posting hier auf der Plattform, etc.
    Betonen Sie in diesem Gespräch auch Ihre Wünsche und was es für Sie braucht, sodass auch Sie wieder Energie tanken können.

    Wenn Sie sich überfordert mit Ihrer Situation fühlen, wenden auch Sie sich gerne an Beratungsstellen, die Ihnen weiterhelfen können, mit Ihren derzeitigen Herausforderungen besser zurecht zu kommen. Schauen Sie dazu gerne in der Rubrik ‘Infos/Soforthilfe’ dieser Website für hilfreiche Kontakte. Gerne stehen wir Ihnen auch im Center von Anima Mentis mit unserem Coaching-Angebot zur Verfügung.

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