Ich fang mal an
Ich bin 39 Jahre alt und kempfe mein lebenslang mit dem Essen von Anfällen bis strenge gezielte gesunde Ernährung irgendwie schaffe ich es nicht aus diesem Teufelskreis raus außerdem schäme ich mich dafür .Ich übergebe mich wenn ich nicht gesund gegessen habe war drei mal bei einer psychotherapeutische Behandlung es ist mir allerdings zu teuer habe zwei Teenies zuhause um die ich mich kümmern muss .kurzgesagt habe auch achtsam essen Kurs gemacht und Meditation praktiziert und trotzdem kann ich mich nicht so akzeptieren fühle mich unwohl und traurig wenn ich zunehme.
Was für Möglichkeiten gibt es für mich ein normales Leben ohne die ganze Zeit ans zunehmen Essen zu denken und mich immer wieder zu übergeben.Ich habe es geschafft mich nicht mehr so oft zu übergeben trotzdem ist das kein Leben
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1 comment
Essverhalten, die subjektive Wahrnehmung des eigenen Körpers und Selbstwert stehen bei den meisten Menschen in engem Zusammenhang. Umso verständlicher wird es, dass wenn ein Problem bei einem dieser Faktoren auftritt, in manchen Fällen auch die anderen betroffen sind.
Sie schildern einen problematischen Bezug zum Essen, auch in Kombination mit bewusst herbeigeführten Erbrechen. Sie geben auch an, dass dieses Verhalten und Empfinden für Sie nicht neu ist, sondern Sie bereits mehrere Jahre durch ihr Leben begleitet.
Bei den von Ihnen geschilderten Symptomen wird es sich aller Wahrscheinlichkeit nach um eine Essstörung handeln. Mit dieser Symptomatik sind Sie nicht alleine!
Sie schildern, dass Sie bereits versucht haben eine psychotherapeutische Behandlung zu starten – das ist super!
Es gibt auch die Möglichkeit einer krankenkassenfinanzierten Psychotherapie (nähere Informationen dazu unter http://www.vap.or.at/) oder Psychotherapieambulanzen, bei denen Psychotherapie zu sehr günstigen Preisen angeboten wird. Auch die Organisationen http://www.sowhat.at/ und https://www.intakt.at/ bieten ein spezialisiertes Angebot.
Das Wahrnehmen der Symptome ist ein erster wichtiger Schritt! Holen Sie sich nun aktiv Hilfestellungen!