sexuelle Gewalt

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Hallo, das ist eine Geschichte die vielleicht vielen sehr unangenehm sein könnte – es geht um sexuelle Gewalt.

Ich weiß bis heute selber nicht wie ich das verarbeiten soll, ich glaube die Geschichte selber nicht ich fühle mich sogar schlecht beim Schreiben. Es kommt mir so vor als würde ich mich selber anlügen. Es ist manchmal alles gut, so als hätte ich meinen Frieden gefunden aber es verfolgt mich. Es ist so als hätte man mir etwas weggenommen, die Person die ich einfach mal war. Man ist nie selber schuld aber es kommt mir so vor. Ich war so lange in der Psychiatrie immer wieder kam ich raus und dachte mir es ist vorbei ich komme nie wieder her. Ich will mich selbst nicht mehr enttäuschen und möchte damit anschließen. Ich konnte nie vor Gericht gehen, nie konnte sich wer meine Geschichte anhören. Ich weiß nicht wie ich Frieden schließen soll nach all den Jahren. Ich sehe so oft mich hilflos und ekelhaft und verletzt am Bett liegen in meinem Kinderzimmer. Wie es sich angefühlt und wie es im Zimmer roch. Doch wer glaubt mir wenn ich mir nicht mal selbst. Ich habe soviel Gedanken doch ich weiß nicht was ich schreiben soll weil es mich einfach selber verletzt.

1 comment

  1. Kristin Titze

    Dipl. Kunsttherapeutin/ Coach Therapeutisches Boxen/ Entspannungstrainerin

    says:

    Was Sie erlebt haben scheint sehr traumatisch gewesen zu sein und ich empfehle Ihnen unbedingt eine vertrauensvolle Psychotherapie mit Spezialisierung Traumatherapie.
    Es tut mir sehr Leid was Sie erlebt haben müssen, um so mehr braucht es eine starke Begleitung, die dabei hilft mit dem Geschehenen umzugehen.
    Viele Opfer sexueller Gewalt erleben das ähnlich wie Sie. Da ist Scham, Angst und Ekel. Vieles davon bleibt im Dunklen und die Täter unerkannt. Wichtig wird es für Sie sein, herauszufinden, wie Sie ein Leben mit dem Trauma führen können. Es braucht den Raum, wo Sie darüber sprechen dürfen und Sie jemand ganz versteht. Da Sie noch klein waren, ist es oft schwer richtig und falsch einzuordnen, jedoch haben Sie ihr Gefühl dazu und das ist alarmierend!!
    Ich möchte Sie darin bestärken sich externe Hilfe zu suchen und auch erwähnen, dass Sie mit traumatischen Erfahrungen dieser Art nicht allein sind.
    Alles Gute für Sie!