Ich bin ein sehr lebensfroher und positiver Mensch aber in letzter Zeit bin ich so traurig und hab keine Energie oder Motivation überhaupt was zu machen ich denke die ganze Zeit über den Tod nach. Also ich will mich nicht selber umbringen oder so sondern habe extreme Angst vor dem Tod und allgemein Menschen zu verlieren die mir was bedeuten. Nichts hält für immer und das ist was mir Angst macht und was mich runter zieht ich kann nichts genießen oder glücklich sein weil ich eh weiß dass es irgendwann enden wir diese Welt, die Menschen und alles einfach. Ich weiß echt nicht was ich machen soll und wie ich meine gute Stimmung wieder zurück bekomme ich fühle mich einfach so leer und sehe des Sinn des Lebens einfach nicht mehr wie davor.
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Ich sehe zwei große Themen, die Sie gerade beschäftigen: Da ist zunächst Ihre momentane Stimmungslage. Es gehört zum Leben dazu, dass wir manchmal wenig Energie und Motivation haben. Niemand ist ständig “gut drauf”. Interessant ist die Frage: Was liegt hinter mir und wo stehe ich jetzt? Was ist jetzt wichtig in meinem Leben? Es könnte sein, dass es um eine größere Neuorientierung geht. Und das ist wichtig und ist ein Prozess für sich. Wenn Sie diesen inneren Prozess aufmerksam und forschend (Wer bin ich, was macht meine Persönlichkeit aus?) durchleben zeigen sich mit Sicherheit neue Perspektiven und die Lebensfreude kommt auch wieder zurück.
Dass Sie sich mit dem großen Thema Vergänglichkeit beschäftigen scheint mir sehr wichtig.
Vergänglichkeit ist eine Grundbedingung unseres menschlichen Lebens. Die ist einfach da. Darum ist sie auch nicht gut oder schlecht, sie IST einfach, so wie die Schwerkraft. Ich verstehe gut, dass Sie das traurig macht! Und ich empfehle Ihnen sich das Thema möglichst wertfrei anschauen, nicht einseitig nur mit traurigem Blick. Auch die Angst ist ein ganz “normaler” Teil menschlichen Lebens. Da ist die Frage: wo finde ich Vertrauen? Wie lässt sich Angst besiegen? Das sind lauter essentielle Dinge, die uns herausfordern, etwas tiefer nachzudenken!
Was ist angesichts der Endlichkeit sinnvoll und erfreulich?
Leben beginnt vor der Geburt und wir wissen nichts darüber, auch nicht was nach unserem Tod sein wird. Wir leben also zwischen Geheimnis und Geheimnis!
Dieses Nichtwissen ist vielen unbehaglich und wird also gern ausgeblendet, das hat schwerwiegende Konsequenzen für Entscheidungen. Wenn ich davon ausgehe, dass das menschliche Leben sinnvoll und bedeutsam ist (und ich glaube niemand hält sein Leben für unbedeutend), dann ist unsere begrenzte Lebenszeit auch ausgesprochen kostbar. Vergänglichkeit lädt auch ein die guten Momente voll und ganz zu genießen, Freude zu kultivieren und für das, was wir tun, Verantwortung zu übernehmen.
Was ist mir trotz und mit der Vergänglichkeit wichtig? Wenn ich am Ende meines Lebens zurückschaue, worüber freue ich mich?
Seit Jahrtausenden beschäftigen sich Menschen mit diesen Fragen, natürlich auch mit religiösem Hintergrund. (Religio =übersetzt “Rückverbindung zum Ursprung”) Wir können keine allgemeingültigen Antworten erwarten, wichtig daran ist die Auseinandersetzung, besonders die mit uns selbst, mit unserer Haltung zu den Dingen, die letztendlich zu persönlicher und kollektiver Weiterentwicklung führt.
Bleiben Sie dran!