Ich bin 21 Jahre alt und ziehe gerade mit meinem Freund in die erste gemeinsame Wohnung in eine neuen Stadt. Erst habe ich mich so gefreut, dass wir endlich eine Wohnung bekommen haben, doch jetzt kommen die Ängste und Zweifel hoch. Ich habe Angst vor der Veränderung. Was wenn ich mich in der Wohnung/Stadt unwohl fühle ? Was wenn ich Heimweh habe und es mir schlecht geht ? Dazu kommen auch Zukunftsängste, ob wir uns das in Zukunft noch leisten können, da alles (Gas, Miete, Strom etc) immer teuerer wird und wir beide noch studieren.
Wie kann ich damit umgehen ? Am liebsten würde ich einen Rückzieher machen und bei Mama bleiben…
1 comment
Es ist ganz natürlich, dass bei großen Veränderungen sich auch Ängste melden. Zukunft ist immer ungewiss – und trotzdem müssen wir uns trauen einen Schritt nach vorne zu machen. Nachher ist man immer froh, eine Angst überwunden zu haben.
Wer im Alten, Gewohnten bleibt, bei dem passiert keine Entwicklung und das führt auf Dauer zu großer Unzufriedenheit. Ängste zu überwinden gehört einfach zum Leben, wir müssen es immer wieder trainieren.
Erinnern Sie sich an Prüfungsängste, denen Sie sich gestellt haben und wo Sie die Prüfung bestanden haben! Bestimmt gibt es schon einige gute Erfahrungen in Ihrem Leben.
Bringen Sie Ihr Denken zur Ruhe und finden Sie etwas, was Ihnen Freude macht! Z.B. das Beschäftigen mit der Wohnungseinrichtung könnte Spaß machen…
Was hat Ihnen bisher bei Ängstlichkeiten gut geholfen?