Ich muss dringend eine Psychotherapie beginnen, aber scheiterte schon an den Anfangsschritten. Damit die Kasse mich unterstützt muss ich dich zuerst zu einem Psychiater? Wonach wählt man die aus? Wie finde ich dann eine Psychotherapie? War unterscheidet die ganzen Ansätze und wie finde ich den richtigen Ansatz für mich?
Verzweifelt 😕
1 comment
Eine Möglichkeit ist, wenn Sie beiwww.pt-ambulanz.at einen Termin vereinbaren, dort können Sie ein Beratungsgespräch führen und bekommen weiterführende Informationen.
Vielleicht kommen da dann schon Tipps für möglicherweise passende Therapiemethoden. Da Sie sehr allgemein schreiben, kann ich nicht mehr dazu sagen.
Manchmal ist es auch nötig, mehrere Erstgespräche zu führen, bis man sich mit einer Person wirklich wohl fühlt. Das ist nämlich entscheidend, dass Sie zu einem Therapeuten/Therapeutin Vertrauen haben. Die Methode ist (nach meiner Ansicht) weniger wichtig, als die Beziehung zur Person.