Ich vergleiche mich im Studium zu sehr mit einer Kollegin, die ich schon aus der Schulzeit kenne und denke die ganze Zeit nur daran, besser zu sein, anstatt mich einfach nur auf mich zu konzentrieren und mein eigenes Tempo und Belastung einzuhalten. Es macht mich fertig, wenn ich Monate lang für eine Prüfung lerne und sie dennoch in kürzerer Zeit besser abschneidet.
Ebenso mache ich mir Gedanken, wenn ich einmal besser abschneide, ich melde mich dann oft nach ihr, um zu fragen wie es ihr geht. Von ihr kommt das selten bis gar nicht.
Was kann ich tun, damit ich mich nicht noch weiter abhängig mache, ich verschwende meine wertvolle Zeit viel zu lange damit, an andere zu denken.
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1 comment
Sie sprechen ein weit verbreitetes Verhalten an: das sich-Vergleichen mit anderen Personen. Viele Menschen leiden darunter. Zuerst einmal gratuliere ich Ihnen, dass Ihnen Ihr Verhalten bewusst ist!! Nehmen wir uns etwas Zeit, um genauer hin zu schauen:
– Zu Ihrer Freundschaft (mit alter Konkurrenz): Wo gibt es Ähnlichkeiten und was unterscheidet sie beide? Schreiben Sie das doch mal auf! Und gibt es in dieser Freundschaft auch Freizeit, Spaß und Vergnügen? Was machen Sie gerne miteinander, wird auch gelacht, oder geht es in ihren Gesprächen meistens um Leistung?
– Wieviel Stellenwert hat überhaupt Leistung in Ihrem Leben? Nehmen Sie Noten so ernst, oder könnte man das auch lockerer sehen (“später wird niemand danach fragen”) Ist es wirklich so wichtig schnell zu sein? Ist es nicht vielleicht wichtiger im Studium herauszufinden, was genau Sie am meisten interessiert, wofür Sie sich begeistern, in welche Richtung Sie sich weiterentwickeln wollen? Letztlich finden wir dabei ja auch unsere Besonderheiten und individuellen Begabungen heraus. Und darum geht es!
– Welche Erfahrungen bringen Sie aus Ihrer Familie mit? Haben Sie Geschwister? Gibt es da Erfahrungen mit Konkurrenz?
– Was machen Sie, wenn Sie Freizeit haben, gern, was macht Ihnen so richtig Freude? Vielleicht ist es für das innere Gleichgewicht gut, wenn Sie sich noch mehr um die Ressourcenseite kümmen. Dann ist das Lernen auch leichter